Принцип 7: Тотальная честность с самим собой

Лицемерие – это несоответствие слов, поступков человека истинным чувствам, убеждениям, намерениям. Попросту говоря, лицемерие – это вранье.

Настоящее же лицемерие – это когда мы врем самим себе.

Мы каждый день притворяемся, делаем вид, что не притворяемся, и продолжаем притворяться.

Владимир Герасичев

Хорошо сказано. Последствия вранья по отношению, в первую очередь, к себе очень сильны, но порой не так очевидны. Вранье и не-откровенность порождают лавинообразные последствия в виде ложных целей – не тех друзей, нездоровых отношений, весьма странной деятельности и сомнительных развлечений. Мы раз за разом набиваем шишки и чем старше становимся, тем чаще задумываемся и отчетливей понимаем, что такое мудрость. С сожалением осознаем, что тратили большую часть жизни на вещи, которые не нужны, на несостоятельные отношения, на попытки получить признание и расположение от людей, которые совсем нам не интересны. И так понемногу мы начинаем задумываться о бессмысленности многого происходящего вокруг.

Только перестав обманывать себя, мы понимаем, что человеку нужны не вещи и даже не люди – а то, какой опыт дадут эти вещи и эти люди, какие эмоции мы будем испытывать, обладая этими вещами, проводя время с этими людьми.

Чтобы говорить правду самому себе, требуется немалое мужество, ибо правда в основе своей суровей иллюзий насчет нее. Зато научившись быть откровенным с самим собой, вы сразу сможете увидеть истинную суть ваших мыслей и поступков. Перед вами предстанут подлинные мотивы. Вы начнете достигать своих целей, у вас появятся внутренняя сила, уверенность, стержень, самооценка. И тогда вам не нужно будет доказывать свои значимость и уникальность окружающим, они всегда будут при вас. И тогда окружающий мир будет идти вам навстречу и давать больше того, что у вас уже есть! Безусловно, тогда и уйдет потребность врать окружающим.

Первое, с чего мы сейчас начнем, – это станем более открыты к себе, честны перед собой. Тем более об этом, кроме вас, никто не узнает. Но будьте готовы к внутреннему сопротивлению, которое может у вас появиться.

Это нормально, если вы не всегда были честны с самим собой. Не стоит этого бояться. Но это важный шаг, который необходимо совершить сейчас. Вам необходимо быть тотально честным перед самим собой. Задавая себе вопросы, вы будете получать ответы. Ответ нужно принимать как есть, а не подыскивать тот, который вам больше нравится или более комфортен.

Вообще, честность должна быть основой любой мысли. Можно сказать, что честность – фундамент нашей жизни. Чем лучше он, тем крепче и красивее здание можно возвести на нем. Если же фундамент ненадежный, шаткий, то за всю жизнь больше шалаша на нем не построишь.

Честность тесно связана с осознанностью. Когда вы живете на автопилоте, старые парадигмы вас захватывают. Вы даже не понимаете, что нечестны, вы этого не осознаете.

Но если вы осознанны, находитесь «здесь и сейчас», то для того, чтобы быть честным, не нужно прилагать особых усилий. Все происходит само собой. Честность сама вырывается наружу.

Как мы обычно ставим цели?

Обычно это происходит так. Мы что-то где-то узнали, услышали, увидели. У нас появилось желание это иметь. И вуаля – мы уже этого хотим. Мы начинаем об этом думать и планировать, как это получить.

Самое странное в таких желаниях, что 99 % из них мы хотим осуществить прямо сейчас. Причем такие желания нам сейчас по силам, по карману. Мы фильтруем желания и цели, исходя не из того, нужны они нам или нет. А исходя из возможностей.

Например, есть десять тысяч рублей – значит, и желание на двенадцать тысяч. Почему не на десять? Ну, мы же уверены в себе, мы можем достигнуть всего, чего захотим, именно поэтому смело тратим аж двенадцать тысяч. Из них десять – наша наличность, а еще две мы где-нибудь одалживаем. Почему одалживаем? Ну как?! Зато сейчас можно пойти и купить «свою мечту», а так придется ждать зарплаты. Ведь мы прекрасно понимаем, что пока будем ждать, можем и перехотеть. Оно нам надо?!

Откуда берутся желания?

Все мы родом из детства.

Мы все себя считаем индивидуальностями, с неимоверной силой отстаиваем свои желания, мысли, убеждения, ценности и вкусы. Но действительно ли все это «наше»?

Основы закладываются в нас с раннего детства. Большинство того, что мы сейчас считаем «своим», сформировалось под влиянием окружения давным-давно:

• модели поведения в межличностных отношениях;

• что хорошо, а что плохо;

• характер и качество целей;

• определенные ценности;

• верования и культурные традиции;

• стереотипы поведения;

• критерии «красоты» человека;

• тип пищи и вкусовые предпочтения;

• разного рода привычки – позитивные и негативные.

Всю последующую жизнь мы думаем и поступаем так же, как нас учили с детства. Мы повторяем каждодневно ритуалы, даже не задумываясь, зачем они нужны и что дают, в чем их смысл. В принципе, это хорошо – не изобретать снова колесо, а просто пользоваться уже имеющимся и на его основе создавать что-то принципиально новое, например автомобиль. Но действительно ли до этого все было изобретено правильно? Действительно ли «колесо» правильное, удобное? Может, оно совсем не круглое, а квадратное? Быть может, все ездят на «квадратном колесе» и только потому, что оно везде распространено, находят его правильным, считают нормой?

Чтобы подтвердить или опровергнуть это и многое другое, нужно жить осознанно. Ответы на вопросы приведут вас к истоку, который позволит понять суть, а не довольствоваться объяснениями вроде «Ну как?! Все так делают!». Вот почему нужно подвергать все, что не имеет разумного и простого объяснения, критическому анализу.

Основы мировоззрения закладываются в нас с раннего детства, но давайте ответим себе честно: готовы ли мы и дальше смиряться с тем, что мы получили в детстве?

Готовы ли вы дальше делать то, что не имеет смысла, что ведет к увяданию, ведет в никуда? Или нам по силам обновить свою операционную систему и жить проще, ярче, счастливее? Мой ответ – ДА!

Мы все растем физически, это естественный процесс, который мы никак не контролируем. Однако мы забываем расти и развиваться интеллектуально, духовно, а этим процессом можно и нужно управлять. Большинство, получив паспорт и официальное разрешение от государства на то, чтобы жениться, считают себя взрослыми, хотя на самом деле остаются большими детьми.

Развивая в себе ясность мышления, открытость к новой информации, подвергая все критическому анализу, мы сами становимся теми, кто знает, как и почему, то есть взрослеем.

Когда приходит осознание основных принципов и законов, тогда нам уже не нужен гуру, который расскажет, как жить и что делать. Мы сами становимся такими просветленными. Мы наполняемся уверенностью в собственных силах, смыслом жизни и осознанием правильного пути.

Клиповое мышление

Клиповое мышление основано на сиюминутном восприятии и немедленной реакции, оно минует процесс анализа и осмысления.

В большинстве рекламных или музыкальных видеороликов контрастная визуальная информация идет потоком, картинки сменяют друг друга с высокой частотой, и человеку дается всего пара минут, чтобы осмыслить сюжет и тут же забыть, потому что начинается что-то другое, новое, интересное.

Человек с клиповым мышлением не может сконцентрироваться продолжительное время на чем-то одном, он постоянно перепрыгивает с темы на тему, не способен держать фокус на какой-либо информации. Естественно, что такому образу восприятия (даже не мышления) сопутствует низкий уровень анализа.

Таким людям трудно донести основную мысль, потому что они всегда перепрыгивают с главного на второстепенное. Их неспособность выстраивать цепочку от общего к частному порождает множество вспышек почти случайных слов, необъективных мыслей и отсутствие здравого смысла. Мышление на основе ассоциаций доходит до абсурда. И слушая такого человека, через пять минут понимаешь, что не получишь ответ на свой вопрос, потому что он даже не помнит, что ты у него спрашивал.

Осознанный подход к любому делу, умение концентрироваться на самой задаче в течение длительного времени позволят ясней понимать окружающий мир и в конечном итоге излагать свои мысли.

Несомненно, полезнее всего – это чтение книг (не форумов, не комиксов, которые тоже клип, но рисованный), прохождение тренингов и семинаров по интересующей вас теме, где авторы излагают мысль по поставленному вопросу доступно и понятно, от А до Я, от простого к сложному. Мысли приходят в порядок, вся информация становится структурированной, и нет более блужданий от одной мысли к другой. С человеком, умеющим связно мыслить, приятно вести беседу.

Самооценка

Самооценка – это оценка самого себя, своих достоинств и недостатков.

Тот, у кого низкая самооценка, постоянно находится в плохом настроении, у него нет уверенности в себе, отсутствует энергия. Однако в действительности не существует людей с низкой самооценкой – существует лишь неправильный взгляд на самого себя. Все начинается от сравнения себя с другими людьми. И обычно это сравнение происходит не в нашу пользу. Мы склонны сравнивать себя с людьми, которые достигли большего, чем мы. Отсюда и падение самооценки. Впрочем, давайте разберемся.

Во-первых, мы выбираем людей, которые заведомо преуспели в чем-то больше, нежели мы.

Во-вторых, мы не знаем точных подробностей о достижениях другого человека. Мы только видим внешние проявления его успеха, но не обращаем внимания на его проблемы и неудачи.

Согласно такой логике поднять самооценку можно, следуя от обратного. То есть не выискивая преуспевающих людей, а наоборот, наблюдая лузеров – тех, кто заведомо хуже нас. Но это тоже тупиковый путь.

К сожалению, некоторые пытаются поднять свою самооценку за счет унижения заслуг и достоинств другого человека. Такие люди выискивают слабых и демонстрируют им свою силу, а менее опытным показывают свой профессионализм.

Выходит, чтобы почувствовать себя неудачником, достаточно посмотреть на успехи людей, которые добились большего, ну а чтобы стать «суперменом» – нужно просто найти тех, кто слабее, кто менее опытен, чем вы.

Можно, например, прийти в детский сад и поднимать свою самооценку среди ребятишек. Вы быстро поймете, что многое умеете, на многое способны, а дети еще нет. Вы можете рассказывать истории о том, где бывали и что делали, а они, разинув рты, будут вас слушать. Вы будете для них вроде полубога, гуру, мастером. Конечно, важно быть для кого-то примером, наставником, но если вы всерьез захотите поднять себе таким способом самооценку, то, пожалуй, здесь попахивает расстройством психики.

Каким же образом можно действовать?

Все очень просто. Не сравнивайте себя с окружающими, тем более что это необъективно. Запомните: никто не хуже и не лучше вас. Каждый в чем-то лучше и хуже вас одновременно. Найдите позитивный образ лучшего себя, к которому вам хочется стремиться, и сравнивайте себя только с собой вчерашним.

Будьте немного лучше каждый день, записывайте свои победы и успехи, какими бы они ни были маленькими. Ведь если оглянетесь назад, то увидите, насколько вы далеко продвинулись.

Также не стоит постоянно пытаться скрыть или «исправить» свои недостатки – это очень заметно и выглядит нелепо. Напротив, концентрируйтесь и развивайте свои сильные стороны. Нас со школы приучили, чтобы мы усиленно корпели над теми предметами, которые нам плохо давались. Это в корне неверный подход. Нужно такие предметы довести до приемлемого уровня, а любимые довести до совершенства.

Будьте тем, кто вы есть, будьте сильны в том, что у вас лучше получается, самосовершенствуйтесь каждый день, и ваша самооценка будет всегда на должном уровне.

Величие заключено не в том, чтобы быть сильным, а в том, чтобы правильно употреблять свою силу.

Генри Бичер

Данный текст является ознакомительным фрагментом.