Что показали исследования
Что показали исследования
Медитация связана с самоконтролем
Ученые, исследовавшие эффективность вовлеченности в реальность, обнаружили, что после пяти дней кратких медитаций у участников экспериментов фиксировался дополнительный прилив крови к зонам мозга, отвечающим за контроль над эмоциями и поведением. Через 11 часов после окончания медитации в этих зонах мозга обнаруживались реальные физиологические изменения. Возможно, после этого вам не покажется удивительным, что в рамках предварительных исследований осознанное отношение к настоящему продемонстрировало свою эффективность в избавлении от вредных привычек, включая наркотики, табак и вредную пищу. Так, в рамках одного из подобных исследований было продемонстрировано, что за 42 дня занятий количество приступов неконтролируемого обжорства у испытуемых снизилось более чем на 50 %.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
МАРКЕТИНГОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
МАРКЕТИНГОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ Часто говорят, что цифры управляют миром; по крайней мере, нет сомнения в том., что цифры показывают, как он управляется. И. Гeme В современной рыночной экономике маркетинговые исследования являются необходимым инструментом управления
1. ЩЕЛЬ МАРКЕТИНГОВОГО ИССЛЕДОВАНИЯ
1. ЩЕЛЬ МАРКЕТИНГОВОГО ИССЛЕДОВАНИЯ Главной целью маркетингового исследования является информационно-аналитическое обеспечение построения стратегий на двух уровнях. 1. На макроуровне изучается состояние рынка, его составляющих элементов, например изучение спроса и
ЭТАПЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
ЭТАПЫ ИССЛЕДОВАНИЯ В целом можно выделить следующие этапы исследования: • определение проблемы. Проблема может определяться с помощью трех шагов: первоначального структурирования проблемы, построения ее модели и окончательного определения направлений исследования;
Что показали исследования?
Что показали исследования? Профессиональные медики поддерживают идею осознанности В рамках недавнего исследования, проведенного британским Фондом психического здоровья, 68 % врачей общей практики согласились с тем, что их пациентам, включая тех, кто не испытывает
Что показали исследования?
Что показали исследования? Медитация изменяет форму мозга Ученые из Университета Монреаля исследовали разницу в ощущении боли у людей, практиковавших медитацию, и у тех, кто не практиковал подобных занятий. Они выяснили, что часть мозга, регулирующая боль и связанные с
9 Новая область исследования
9 Новая область исследования Дон Хуан сказал мне, что для того, чтобы видеть в сновидении, я должен не только намереваться видеть, но и выражать мое намерение в словах громким голосом. По причине, которую он отказался объяснить, он настаивал на том, что мы должны высказать
Научные исследования
Научные исследования В последние годы эффекту плацебо было посвящено множество исследований. Большинство ученых согласны с тем, что его эффективность определяется тремя главными факторами:1) желанием исцелиться;2) ожиданием начала исцеления или возникновения каких-то
Глава 8 Исследования связанности
Глава 8 Исследования связанности Поскольку все взаимосвязано и все образуется из сознания, следовательно, наши мысли способны влиять абсолютно на все, не ограничиваясь одной лишь биологией. Как известно, каждая мысль посылает вибрации по всей сети, оказывая таким
НЕОБХОДИМОСТЬ ПОДРОБНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ
НЕОБХОДИМОСТЬ ПОДРОБНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ Есть шестнадцать аспектов Четырех Благородных Истин: по четыре для каждой из них. Почему эта тема рассматривается столь подробно? С точки зрения буддизма страдание коренится в неведении, а избавление от неведения приносит