День 2
День 2
1. Удалось ли вам сегодня выполнить «Десятку»? Если нет, не стоит корить себя: лучше напомните себе, насколько важно обрести пространство сознания, чтобы найти время для упражнения в своем графике.
? Да ? Нет
2. Как вы чувствовали себя непосредственно после упражнения? Было ли это чувство приятным?
? Да ? Нет
3. Каким сегодня было ваше настроение? Менялось ли оно в течение дня?
? Да ? Нет
4. Замечали ли вы сегодня повседневные мелочи? Обратили ли вы внимание на вкус завтрака?
? Да ? Нет
5. Заметили ли вы сегодня что-нибудь, чего не замечали раньше? Если да, что именно?
Данный текст является ознакомительным фрагментом.