7. Особые техники для полового акта

7. Особые техники для полового акта

Каждый, кто научится контролировать эякуляцию, получает колоссальные преимущества, и главное из них заключается в том, что продленный половой акт оставляет больше времени для интимности и общения, проявлений любви и получения наслаждения, что сделает ваш оргазм более длительным и интенсивным, увеличивая шансы вашей партнерши испытать оргазм. Однако это не означает, что любовный акт должен непременно длиться очень долго.

БЫСТРО — НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЛОХО

Иногда мы с Дианой на наших семинарах делим группы на мужскую и женскую половины. С группой мужчин мы обсуждаем некоторые мужские фантазии, среди которых часто встречаются вариации на следующую тему: мужчина входит в партнершу и доставляет ей оргазм без всяких предварительных ласк (мужчинам бывает очень утомительно вызывать у женщин оргазм.

Вероятно, вам захочется включить в свой сексуальный репертуар и секс «на скорую руку». Если вы и ваша партнерша стремитесь двигаться вперед в области любви и сексуальности, то можете договориться о следующем: одну ночь ваша любимая будет исполнять все ваши любовные желания, а в следующий раз вы будете делать то же самое для нее. Возможно, вам в этом случае захочется провести быстрый половой акт, и ваша партнерша из любви к вам удовлетворит эту просьбу, даже если на данном этапе это не доставляет ей никакого удовольствия.

Главное здесь — не думать о том, что половой акт обязательно должен быть продолжительным, а расширять диапазон ваших технических приемов. Это можно сравнить с тем, как мы разнообразим свой рацион: вероятно, вы обычно наслаждаетесь основательным и отлично приготовленным обедом, однако закусывать чем-нибудь на ходу тоже может быть вкусно. Аналогичный выбор предоставляет вам и контроль эякуляции.

Другое преимущество контроля эякуляции состоит в том, что он дает вам больше времени для усвоения женской энергетической субстанции — шакти, о чем я подробно расскажу в девятой главе.

Шакти способна придать вам сил, обновить и исцелить ваше тело. Некоторые мужчины опасаются энергетических потерь вследствие эякуляции, а другие после нее ощущают себя обезвоженными. Но как подсказывает мне мой опыт, если вы проведете половой акт продолжительностью в час, то эякуляция не приведет к энергетическим потерям, поскольку предварительно вы напитаетесь женской энергией. Находясь столь продолжительное время внутри своей партнерши, вы будете усваивать целебную энергию шакти, благотворно действующую на вашу психику и энергетику, тем самым уравновесив любые потери энергии при эякуляции.

Вам не обязательно совершать движения в течение всех шестидесяти минут; нужно лишь владеть секретом того, как полностью усвоить энергию шакти.

Прежде чем вы начнете применять описанные выше техники во время сношения, обсудите их со своей партнершей и попросите ее помочь вам в овладении контролем эякуляции.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛОБКОВО-КОПЧИКОВОЙ МЫШЦЫ В ХОДЕ ПОЛОВОГО АКТА

Когда во время полового акта вы ощутите энергетический прилив оргазма, сильно напрягите лобково-копчиковую мышцу и одновременно сделайте вдох. Очень важно сделать это прежде, чем вы начнете испытывать оргазм, когда все ваши мускулы будут напряжены, вы будете готовы эякулировать. Возможно, вы с успехом пользовались этим приемом при мастурбации, поскольку это было проще, но во время любовного акта крайне важно проделать это на более раннем этапе, когда вы почувствуете первые признаки энергетического «девятого вала».

Пока вы только отрабатываете этот прием, и вам, и вашей партнерше следует прекратить в этот момент все движения. Все ваше внимание должно сконцентрироваться на напряжении лобково-копчиковой мышцы и достижении состояния покоя. Дышите медленно и глубоко, распространяя на выдохе всю энергию из лингама по всемутелу, одновременно расслабляя все остальные мышцы, уже начавшие напрягаться. После того как позыв к эякуляции спадет, можно возобновить движения.

Я еще раз хотел бы отметить, что напрягать лобково-копчиковую мышцу следует заблаговременно, когда вы едва-едва почувствуете позыв к семяизвержению. Для того чтобы отвести энергию от половых органов, вам может потребоваться всего одно сильное сокращение этой мышцы.

Если вы замечаете, что напряжение лобково-копчиковой мышцы не дает результатов, постарайтесь представить себе, напрягая эту мышцу, что через головку лингама вы всасываете нектар свой партнерши, словно втягиваете напиток через соломинку, и при этом направляйте энергию к верхней части спины. Напрягая мышцу, старайтесь дышать, издавая отчетливый всасывающий звук, втягивая ртом поток прохладного воздуха. На выдохе, во время расслабления лобково-копчиковой мышцы, представляйте себе, как энергия устремляется из области половых органов в ноги и в корпус.

На начальном этапе вам может потребоваться неоднократно сокращать лобково-копчиковую мышцу в течение полового акта или делать это одновременно с «всасывающим» дыханием, но когда вы достаточно усовершенствуетесь в этой технике, то ощутите, что двух-трех сокращений за сношение вам вполне достаточно. Но пока вы не достигли этого результата, продолжайте упражняться, — это поможет вам, как помогло сотням мужчин, которых я познакомил с этими секретами.

СОКРАЩЕНИЯ ПРОСТАТЫ

Простата, или предстательная железа — это мускулистая железа, по форме и размерам напоминающая плод каштана. Она располагается в нижней части тела, сразу за мошонкой и в непосредственной близости от заднего прохода. Когда мужчина возбуждается, она наполняется особым половым секретом, который при эякуляции выбрасывается из тела, освобождая железу.

Цель техники, о которой я здесь расскажу, — ослабить расширение простаты перед эякуляцией. Если вы начнете часто и сильно сокращать простату задолго до наступления оргазма, вы можете откладывать его наступление так долго, как захотите.

Сокращение простаты можно осуществлять при помощи лобково-копчиковой мышцы, если она достаточно развита у вас, или делать это при помощи рук. Поместите три пальца на область между задним проходом и основанием пениса и сделайте несколько сильных и глубоких нажатий. Когда вы будете сильно нажимать на эту область, давление передастся и на предстательную железу, что ослабит позыв к эякуляции.

Область между анусом и основанием пениса называется промежностью. Если вы прикоснетесь к ней достаточно осторожно, то почувствуете в ней небольшое углубление. Нажимая на него, вы ослабите позыв к эякуляции; этот метод имеет то преимущество, что позволяет не прекращать движений.

Мне очень нравится, когда вместо меня на это место нажимает Диана. Но хочу предупредить вас: если вы не привыкли к тому, чтобы женщина трогала это место, или если вы очень молоды, полны сил и очень возбуждены, давление может вызвать обратный эффект и запустить эякуляцию. Нажимать следует заблаговременно, в этом — ключ к успеху.

Однажды я раскрыл этот секрет своему другу, и тот сказал, что это ему помогло, но при этом у него отчасти спала эрекция. Но я убедил Джека в том, что из-за потери эрекции ему не следует волноваться. Когда происходит отток энергии от лингама, он теряет до двадцати процентов эрекции, так что это не должно вызывать панику. Мужчины же боятся, что они не смогут сохранить эрекцию, особенно если прежде с ними такое случалось. Постарайтесь укрепить себя в мысли, что когда с вами такое случается, вы держите все под контролем и знаете: «Я могу перенаправлять свою энергию и постоянно совершенствуюсь в этой технике». Такой подход позволит вам ощутить контроль над своим пенисом, и вскоре эрекция, еще более сильная, наступит снова. А ваша партнерша окажет вам большую помощь, если начнет сокращать мышцы влагалища, чтобы вернуть вам эрекцию.

Если вы уже готовы эякулировать, но хотите продолжить сношение и сохранить энергию, вам понадобится хорошо натренированная лобково-копчиковая мышца. Укрепивее, вы без труда сможете продлить половой акт, блокируя семяизвержение простым сокращением этой мышцы. Однако если на данном этапе лобково-копчиковая мышца у вас еще недостаточно сильна, вам понадобится более сильное средство, например, «всасывающее» дыхание и сочетание сокращений лобково-копчиковой мышцы с «дыхательными движениями» (об этом вы прочтете в пятой главе).

Не забывайте сообщать о своих намерениях партнерше, иначе она может подумать, что у вас приступ какой-то болезни или вы приняли какой-нибудь наркотик. Один мужчина сообщил мне, что он читал книгу по йоге и узнал из нее, что для предотвращения семяизвержения следует закатывать глаза под лоб, сильно прижимать язык к верхнему небу и стискивать зубы. Представляете себе, какими глазами смотрела на него партнерша?

Другой мужчина рассказал мне, что похожую технику он использовал для того, чтобы поставить заслон сексуальной энергии. Первые несколько месяцев его партнерше нравилось это, поскольку они могли заниматься любовью гораздо дольше, но в конце концов она стала чувствовать, что преграждая путь энергии, ее партнер делал нечто, совершенно не относящееся к ней, что она была для него лишь орудием. Я не рекомендовал бы постоянно использовать эту технику энергетического заслона при помощи напряжения и стискивания зубов — оставьте ее для крайних случаев и сделайте все, чтобы ваша партнерша с пониманием относилась к вашим действиям.

«БЛИЗКО К СЕРДЦУ»

Техника под названием «близко к сердцу» является одним из величайших сексуальных секретов, поскольку она помогает вам полнее раскрыться для любви.

Как и большинство мужчин, я не испытываю никаких трудностей с сексуальным возбуждением во время полового акта. Вместе с тем:

Мужчинам обычно трудно почувствовать сильную близость и любовь во время любовного акта. Если вы хотите в этом преуспеть, вам следует в первую очередь отвести внимание от половых органов прекратить фрикции.

Соединитесь с партнершей глазами и сердцем. Сохраняя зрительный контакт, смотрите в самую глубину ее глаз, делая вдох всей грудью; старайтесь почувствовать при этом глубокую признательность к любимой. Если вы сильно любите эту женщину, постарайтесь как можно полнее передать ей свое чувство. Протяните к ней руку и коснитесь ее лица, делая это так, будто каждое касание невероятно ценно для вас. Касаясь ее, ощутите в себе любовь к этой женщине, скажите ей: «Я люблю тебя». Переведите энергию из области половых органов в область сердца и ощутите в нем любовь и заботу.

Возможно, при этом вы испытаете чувство глубокой близости с партнершей, поскольку энергия, накопившаяся в паховой области, переместилась к сердцу, придавая вашему чувству силу. Все будет походить на то, что ваше сердце пульсирует так же, как пульсировал ваш лингам; в вас будет буквально гореть чувство к любимой.

Вероятно, вам памятно то глубокое и жгучее чувство, когда ваша прочная связь с женщиной разорвалась, но вы отчаянно хотели, чтобы любимая вернулась. Здесь вы будете стремиться к весьма схожему ощущению, стараясь развить глубокую сердечную привязанность и любовь к вашей нынешней партнерше. Этому способствует зрительный контакт, поскольку когда ваши взгляды соединяются, вы полностью погружаетесь в возникшую между вами близость и не переноситесь в какое-то другое место, как это бывает при закрытых глазах.

Когда же глаза закрыты, вы можете восхитительным образом погрузиться в свои ощущения. Открытые же глаза создают атмосферу интимности, и это именно то, что вам сейчас потребуется. Сначала это может показаться нелегким делом, однако именно так вы усовершенствуетесь в технике, которая превращает занятия сексом в занятия любовью, а реакция вашей любимой на столь глубокое любовное чувство превзойдет все ваши ожидания.

Как направить энергию к сердцу

Для того чтобы наполнить энергией сердце, положите руку в середину своей груди на уровне сердца — на сердечную чакру. Обычно именно благодаря этому центру мы можем чувствовать любовь. Не отрывая руки, сделайте вдох, направляя дыхание прямо в эту область и мысленно сосредоточившись на чувствах, которые вы испытываете к своей партнерше. Обычно этого бывает достаточно для того, чтобы направить энергию к сердцу и отвести ее от области половых органов.

Вот другая техника: возьмите руку любимой и положите ее себе на грудь, чтобы она чувствовала ваше сердце. Затем возьмите свою руку и положите ее на середину груди партнерши, в область сердца. Установите зрительный контакт и сделайте вдох, направляя дыхание в область сердца, передавая ей свою любовь и принимая ее.

Пока вы осторожно посылаете друг другу свою любовь взглядами и сердцем, скажите своей любимой, что любите ее. Пусть ее рука станет продолжением вашего сердца и передает ей вашу любовь.

Это упражнение поможет вам отвести к сердцу энергию, накопившуюся в области лингама, и пережить своего рода «оргазм» в сердце. Энергия же в гениталиях утратит прежнюю силу, так что вы сможете заниматься любовью дольше. У женщин все происходит как раз наоборот. Поскольку сердце женщины уже тронуто чувством, энергия ее половых органов начинает нарастать, устанавливая энергетическое равновесие, необходимое для «встречи огня и воды».

С этой техникой я как-то познакомил своего ученика и его жену. Спустя месяц Колин сообщил мне, что этот метод оказался ему весьма полезным, и его жене Хелен он очень понравился. Прежде не осознавая, что они всегда занимались любовью с закрытыми глазами, поэтому оба целиком отдавались собственному возбуждению, но эмоциональной связи между ними не возникало.

АТМОСФЕРА ИСКРЕННОСТИ

Очень часто во время занятий любовью люди закрывают глаза, чтобы погрузиться в собственные переживания, и это очень хорошо. Однако, закрывая глаза, мы часто отдаляемся от любимой, не ощущаем близости. Возможно, закрытые глаза — результат каких-то негативных установок прошлого, когда сильное возбуждение порождало в нас чувство вины. К тому же люди обычно не осознают, насколько значительным было воздействие общества и родителей на их формирование. И мы закрываем глаза, тем самым стремясь перенестись куда-то, где подобные ощущения будут совершенно естественными. Это в особенности относится к женщинам, которым с юности дают понять, что они не должны выказывать сильных сексуальных желаний.

Когда же мы открываем глаза, занимаясь любовью, вначале нам может быть неловко; мы понимаем, что пребываем здесь и сейчас в качестве совершенно открытого, поглощенного любовью и сексом человека, и разрешаем партнеру увидеть себя в этом качестве.

Колин сообщил нам, что установив зрительный контакт, они с Хелен испытали совершенно новые ощущения. Супруги поняли, что очень часто, занимаясь любовью, они препятствовали возникновению атмосферы интимности. Колин сказал: «Когда мы стали смотреть в глаза друг другу, между нами сразу же возникла атмосфера искренности, и вначале это немного пугало нас. Но мы продолжали заниматься любовью с открытыми глазами, и теперь нам это очень нравится. Я особенно радуюсь, когда читаю любовь в глазах Хелен; это очень поддерживает меня, и она говорит мне, что мы стали ближе друг другу. Иногда, когда Хелен оказывается сверху и возбуждается все сильнее, мне не хочется ее останавливать, а сама она ни за что бы не захотела остановиться. Тогда я ничего не говорю ей, и мы продолжаем в том же духе. Иногда мы достигаем оргазма другими способами, но в остальном я кончаю раньше нее, и это ее расстраивает. Что мне делать в таких случаях?» Я посоветовал Колину сосредоточиваться на своем сердце и на чувстве его любви к Хелен; пока она совершает движения, он должен постоянно повторять про себя: «Я тебя люблю, Хелен» — и мысленно произносить эти слова снова и снова. Еще можно шептать эти слова партнерше, думая при этом о своей нежной и глубокой любви к ней.

Техника «близко к сердцу» — великолепная вещь. Она наполняет любовью жизньпартнеров, которые перешли к серьезным отношениям и хотели бы всю свою жизнь чувствовать любовь и сексуальную страсть друг к другу. Но даже если ваши отношения зашли не столь далеко, эта техника прекрасно поможет вам уважать и поддерживать друг друга, чтобы на стадии прочных отношений вы освободили бы энергию своих сердец и были бы готовы к любви, когда она соединит вас.

Вам может показаться, что если вы любите кого-то, то автоматически почувствуете свою любовь к партнерше, занимаясь с ней сексом, хотя так бывает далеко не всегда. Секс и любовь — далеко не одно и то же, и пары могут полностью погружаться лишь в свои сексуальные ощущения. Это прекрасно, но если вы одновременно сможете наполнить свое сердце сильным чувством, то получите куда более богатые впечатления.

Именно в этом техника «близко к сердцу» и призвана помогать вам, и я хотел бы вновь посоветовать мужчинам уделить этому ценнейшему сексуальному секрету массу внимания. На мою собственную сексуальную жизнь эта техника оказала очень сильное воздействие, и я убежден, что мои частые напоминания об этом помогут и вам освоить ее, вместо того, чтобы просто читать о ней.

ОТТЯГИВАНИЕ МОШОНКИ

Еще одной техникой, которую можно использовать в половом акте, является оттягивание мошонки. Здесь вы возразите: «Я скорее предпочту получить кулаком в лицо, чем позволю хватать себя за это место», однако речь сейчас пойдет совсем о другом.

Эта техника заключается в следующем: вы берете мошонку в руку и перехватываете ее чуть выше того места, где кожная сумка соединяется с лингамом. Сами же яички оказываются в вашей руке, и вы не сжимаете их. Затем вы осторожно, но сильно оттягиваете мошонку в течение десяти—двадцати секунд. Вы удивитесь тому, насколько сильно ее можно тянуть, не вызывая никаких неприятных ощущений. Эта техника способствует снятию напряжения, когда вы сильно возбуждены.

Доставляя себе удовольствие с помощью мастурбации, вы могли заметить, что чем ближе вы подходили к оргазму, тем выше поднималась мошонка. Теперь попробуйте эту технику во время полового акта: на некоторое время остановитесь и немного оттяните мошонку книзу, затем отпустите ее и возобновите фрикции.

Иногда, желая отсрочить семяизвержение, мужчина не может нащупать мошонку, поскольку она подтягивается высоко к телу. Оттягивание мошонки вниз задерживает нормальный процесс семяизвержения. Когда вы освоитесь с этой техникой, то сможете держать и оттягивать мошонку (за вас это может сделать и партнерша), не прекращая движений, что является важным преимуществом этой техники.

Как-то участник одного из наших семинаров сказал, что эта техника оказалась совершенно бесполезной. Выяснилось, что когда партнерша взяла его за мошонку, он возбудился так сильно, что эякулировал. Я указал Тому на то, что лучше всего приступать к оттягиванию мошонки на гораздо более раннем этапе. Если вы не привыкли к тому, чтобы вас трогали за мошонку, и вы оставите этот прием на самый последний момент, то когда партнерша коснется вас, это как раз и вызовет у вас оргазм. Итак, важно проделать это раньше, чем приблизится оргазм. Попробуйте несколько раз выполнить этот прием самостоятельно, прежде чем ваша партнерша начнет делать это за вас.

ТЕХНИКА ПЕРЕЖИМАНИЯ МАСТЕРСА И ДЖОНСОН

Есть и более радикальное средство, которое неизменно помогает: следует вынуть лингам из йони, после чего вы сами или ваша партнерша должны пережать уздечку, расположенную примерно на 2,5 см ниже головки пениса. Прочно зажмите эту очень чувствительную область пальцем, согнутым под головкой пениса, и большим пальцем, охватывающим головку сзади. Пережав уздечку, не ослабляйте давления, пока эрекция не ослабнет, после чего продолжайте половой акт.

Я пользовался этим способом в молодости, пока не укрепил лобково-копчиковую мышцу и не познакомился с техникой контроля дыхания и мышечного расслабления. Ценность техники пережимания состоит в том, что она безотказно сработает у любого, кто не умеет контролировать эякуляцию, однако у нее есть и недостаток: она требует прерывания полового акта.

МЕДИТАЦИЯ

Этой технике нас с Дианой обучил покойный Ларри Коллинз, преподавательтантры из Сан-Франциско, который придерживался постулатов буддизма и обучал нас мощной технике медитирования во время полового акта. Главная идея ее заключается в том, что занимаясь любовью, человек погружается в глубокое медитативное состояние, но при этом полностью отдает себе отчет во всем происходящем, — «не минует долин», как называл это Ларри.

Эта техника основывается на трех аспектах: освобождении дыхания, освобождении мышц и освобождении разума. Она выполняется в состоянии крайней релаксации и высокой чувствительности. Мы с Дианой очень любим технику медитации, поскольку она не подхлестывает ни к каким действиям и позволяет полностью отдаться эмоциональным и душевным переживаниям.

Медитативный секс

Очень медленно начните половой акт. Все посторонние мысли должны быть осторожно устранены из сознания; не придавайте им никакого значения. Вдыхайте з себя самую сущность ваших отношений, а выдыхая со звуком «а-ах», распространяйте ее по всему организму. Дышите так, не прерываясь, без конца и начала, на протяжении всего любовного акта; где бы ни блуждали ваши мысли, постоянно напоминайте себе о контроле дыхания. Торопиться не следует: вы не стремитесь чего-то достичь, а хотите лишь полностью сосредоточиться на происходящем, впитывая в себя каждое.ощущение и чувство, каждый запах, усваивая энергию. С помощью техники контроля эякуляции вы сможете заниматься любовью так долго, как пожелаете.

ТЕХНИКИ ВОЗДЕРЖАНИЯ ОТ ЭЯКУЛЯЦИИ

Заниматься любовью без эякуляции — это на первый взгляд может показаться весьма странной идеей. Очень многие удивятся: «Зачем тогда вообще заниматься любовью? Эякуляция ведь самое лучшее!» Но на самом деле эякуляция является «самым лучшим» лишь в том случае, если вы не умеете испытывать оргазм в другой форме.

Блокируя семяизвержение, вы получаете несколько важных преимуществ. После эякуляции вы часто чувствуете себя усталым и разбитым или ощущаете голод вследствие огромных энергетических затрат.

Доктор Стивен Чен, китайский специалист по даосизму и автор книги «Дао сексологии», утверждает, что не понимает, почему ощущение оргазма принято называть словом «кончать», — по его мнению, с этого все только начинается. Большинство любовных пар действуют по следующему сценарию: достигая пика и испытывая оргазм, мужчина действительно «кончает», и половой акт завершается подчас к большому разочарованию женщины, если она не успела ощутить оргазм.

Женщина же, достигнув пика, обычно может продолжать половой акт, поскольку от оргазма она не теряет, а приобретает энергию. При этом она может снять напряжение и расслабиться, но высокий уровень ее энергии позволяет ей быть активной. Часто после оргазма женщинам нравится обниматься, тесно общаться с партнером и говорить о любви, в то время как мужчины склонны совершенно терять интерес к происходящему и погружаться в себя, огорчая этим партнершу. Подобное поведение может навсегда оставить свой след на сексуальном поведении женщины.

Однако сексуально просвещенный мужчина какое-то время будет по-прежнему держать партнершу в объятиях, поскольку он знает, что ей это нужно, а не потому, что очень хочет этого сам. Сильное желание заниматься сексом овладевает им перед половым актом, в то время как у женщины оно часто может пробуждаться после него. Так что если в репертуар своих сексуальных навыков вы добавите воздержание от эякуляции, то и после занятий любовью будете чувствовать себя энергичным.

Проведите такой эксперимент: вечером позанимайтесь любовью без эякуляции, а потом поужинайте где-нибудь вместе. Весь вечер вы будете очень активным, нежным и открытым, вашей любимой это очень понравится. Вернувшись домой, вы ощутите, что полны страсти, любви и желания, и если вы снова займетесь любовью без эякуляции, то на следующее утро почувствуете, что все было словно в первый раз. Повторите это наутро, и на работу вы отправитесь, зарядившись энергией на целый день. Эта техника принесет вам особенную пользу, если вы уже в годах или если ваши сексуальные аппетиты не столь велики, как у вашей партнерши. Получится, что с вечера до утра вы трижды занимались с ней любовью, но при этом еще полны страсти и для следующего раза. В этом случае у вас не будет проблем и с получением сильной эрекции.

Китайские сексологи, практикующие древние даосские ритуалы любви и секса, считают, что даосские знания и навыки, связанные с воздержанием от семяизвержения, являются величайшим сексуальным секретом мужчин. Среди даосов принято считать, что мужское семя является одним из важнейших источников жизненной силы. Они убеждены, что именно оно является посевом жизни, и поэтому, избегая семяизвержения, мужчина может обновить свои собственные жизненные силы.

После эякуляции мужчина ощущает упадок сил, особенно если он извергал семя многократно. Китайцы же считают, что если мужчина эякулирует слишком часто для своего возраста и состояния здоровья, то он может страдать головной болью, впадать в летаргию, утратить ясность мышления и отдалиться от своей партнерши, а если он не перестанет впустую растрачивать семя, это приведет к тяжелой болезни.

Джолан Чен в своей книге «Дао любви и секса» цитирует даосского наставника Сунь Сымяо, самого выдающегося врача эпохи Тан (619-906):

«Когда мужчина молод,

Обычно он ничего не ведает о дао,

И даже слышав или читав о нем,

Он едва ли сможет до конца поверить в него и следовать ему.

Когда же он достигает почтенной старости,

То осознает все величие дао,

Но часто это оказывается запоздалым:

Он слишком слаб, чтобы получить его блага сполна».

Джолан сообщает, что в молодости он стремился не отставать от самых последних изысканий современной сексологии, которая делала особый упор на одновременном оргазме партнеров. Занимаясь любовыо трижды в день с достижением оргазма, он стал очень уставать, а через несколько месяцев заболел. Прошло двенадцать лет, и Джолан решил следовать рекомендациям даосов воздерживаться от эякуляции. Сейчас ему уже за шестьдесят (в этом возрасте большинство мужчин занимаются сексом не слишком часто), но он утверждает, что занимается любовью по несколько раз в день.

«Сейчас мне почти шестьдесят лет — в этом возрасте множество мужчин совершенно перестают заниматься сексом. Но я каждый день, если только не путешествую в одиночестве, обычно занимаюсь любовью несколько раз в день. Часто по воскресеньям я провожу два или три половых акта, а затем весь день езжу на велосипеде, проезжая по двадцать—тридцать миль вечером, перед отходом ко сну, тоже занимаюсь любовью. При этом я ни в малейшей степени не устаю, у меня крепкое здорвье, а мой разум невероятно спокоен. И, кроме того, я застраховал себя от таких проявлений беспомощности, когда мужчина не в силах удовлетворить свою партнершу.

Почему все это стало возможным? Дело в том, что я следую предписаниям даосского врача Сунь Сымяо, который советовал: «Люби сотню раз, но не извергай семени».

Убежденность в том, что эякуляция лишает мужчину драгоценных веществ, необходимых для его физического и духовного здоровья, неоднократно встречается в разнообразной литературе, начиная с трактатов даосов и Аюрведы и заканчивая хасидскими брачными наставлениями тринадцатого столетия. Все эти источники утверждают, что потеря семени способна причинить вред нервной системе, вызвать преждевременное старение послабление мышц, ухудшить зрение и пищеварение и привести к потере энергии.

Вот что говорит доктор Стивен Чен в своей книге «Дао сексологии»:

«Когда мужчина эякулирует, он теряет в среднем примерно одну столовую ложку семени. А согласно научным данным, питательная ценность этого семени равна суммарной ценности двух порций стейка по-нью-йоркски, десяти яиц, шести апельсинов, двух лимонов и лайма. В семени можно найти любые вещества: белки, минералы, витамины и аминокислоты; оно содержит также большое количество животворной энергии. Следовательно, эякуляция означает также огромные потери энергии. Это и объясняет ту усталость, которую мужчина испытывает после семяизвержения».

Последние исследования не привели ученых к единой точке зрения относительно того, в какой мере чрезмерная потеря семени расстраивает здоровье. Наука признает, что потеря семени часто вызывает упадок сил, именно поэтому спортсменам рекомендуют воздерживаться от сношений перед важными выступлениями. На самом деле достаточно рекомендовать им избегать эякуляции, поскольку сам секс, напротив, заряжает энергией.

Я рекомендовал бы будущим спортсменам заниматься любовью перед соревнованиями, но воздерживаться от семяизвержения и тем самым сохранять энергию, усваивая ее всем организмом. Тогда они будут заряжаться силой для занятий спортом, а не терять ее.

По мнению врачей, потеря семени мало что значит для мужчины, поскольку организм вскоре восстановит это семя. Это тоже верно, однако для восстановления семени тоже требуется жизненная сила.

Я считаю, что чем активнее человек расходует свою жизненную силу, тем быстрее он старится. Например, если вы постоянно боретесь с какой-то болезнью, она в конце концов лишит нас сил. Думаю, что нечто подобное происходит и с пожилыми мужчинами, которые заставляют себя эякулировать, — тем самым они расстаются с запасами сил и быстрее стареют. Очевидно, единой точки зрения на пользу воздержания от эякуляции не существует, так что я могу сослаться лишь на свой личный опыт и на опыт тех людей, которые практикуют отказ от эякуляции. Все они очень высокого мнения о его пользе, и для своего возраста такие люди необычайно активны и полны сил. Так, Наполеон Хилл в своем бестселлере «Думай и богатей» тоже упоминает о сохранении семени, называя его одним из важнейших секретов успеха в распоряжении мужчины.

Практиковать воздержание от эякуляции я стал под воздействием даосских трактатов. По моему убеждению, даосская культура, которая в течение тысячелетий ставила сексуальные знания в ряд самых высоких познаний, накопила более основательный опыт по сравнению с современной западной сексологией, которая делает акцент лишь на том, что организм восстанавливает семя, и не видит никаких преимуществ воздержания от эякуляции.

Еще одно достоинство сохранения семени состоит в том, что это поможет вам преодолеть периоды, когда ваше половое влечение будет слабее, чем у вашей партнерши. Для многих мужчин это весьма серьезная проблема, однако ее можно без труда решить. Вам нужно лишь несколько раз воздержаться от эякуляции, и вы обнаружите, что прежняя энергия возвращается к вам. То есть вы можете заниматься любовью, однако эякулировать каждый раз не обязательно. Что же касается психологии, то здесь вам придется изменить свои взгляды на роль эякуляции.

Если считаете, что для вас имеет смысл заниматься любовью лишь когда вы эякулируете, то вам и вашей партнерше нужно более основательно разобраться в этом вопросе. Женщины нередко считают, что, если вы не эякулировали, значит, они не полностью удовлетворили вас. Но поверьте мне, ваша партнерша не будет иметь ничего против, когда увидит выгоды сохранения семени. Когда же вы обнаружите, что оргазм может не зависеть от эякуляции, то сможете почерпнуть немалую пользу от этого открытия.

Другое преимущество воздержания от эякуляции заключается втом, что когда вы проведете после этого два-три половых акта, то удивитесь тому, насколько возросло ваше удовольствие от эякуляции. Вы снова ощутите себя восемнадцатилетним и испытаете очень сильный оргазм.

КОГДА ЭЯКУЛИРУЮТ СЛИШКОМ РЕДКО

Изучив некоторые из предложенных приемов, вы сможете сделать решительный шаг вперед. По моему личному опыту, если уделять слишком много внимания технике отказа от эякуляции, это породит скованность. Есть издания, которые рекомендуют эякулировать один раз на сто половых актов. Сам я однажды воздерживался от эякуляции в течение трех лет и эякулировал один раз на пять или десять актов. Но я заметил за собой некоторую скованность, как и у других мужчин, слишком активно практиковавших воздержание от эякуляции. Когда у них бывало семяизвержение, они уже не ощущали удовольствия, а чувствовали только вину. Мысленно они говорили себе, что, эякулируя, они ускоряют старение, а разум после оргазма очень восприимчив, поэтому такие посылы могут сильно воздействовать на сознание. Так что если вы будете убеждать себя в том, что стареете, организм действительно начнет стареть.

Вот мой совет: необходимо признавать преимущества воздержания от эякуляции, но не становится ее фанатичным поклонником. Сначала следует сохранять семя примерно один раз на пять половых актов. Если же вы хотите установить, как часто вам эякулировать, внимательно прислушайтесь к своему организму, к его реакциям. Если после семяизвержения вы чувствуете себя точно выжатый лимон, то занимаясь любовью в следующий раз, сохраняйте семя. Если же после эякуляции вы чувствуете себя полным сил, то не будет ничего плохого, если вы эякулируете и в следующий раз. Пусть состояние вашей жизненной силы само подсказывает вам, как часто нужно воздерживаться от семяизвержения. И даже если вы никогда не чувствуете упадка сил, будет очень полезно поупражняться в отказе от эякуляции, чтобы к зрелому возрасту вы уже знали, как это делать.

Для тех же, кто регулярно воздерживается от семяизвержения, и не только пользуется преимуществами этой техники, но и страдает от ее недостатков, я рекомендую применить другое средство и затем понаблюдать за своим самочувствием. Считается, что эякуляция влечет за собой потерю питательных веществ и энергии; могу сказать, опираясь на собственный опыт, что это можно компенсировать «втягиванием» семенной жидкости. И момент кульминации попробуйте не эякулировать, а «втянуть и себя» семенную жидкость при помощи контроля дыхания и сокращения лобково-копчиковой мышцы. Усвойте эту субстанцию всем своим телом; тем самым вы напитаете организм жизненной силой. Поглощение этой субстанции подобно втягиванию концентрированной энергии. Я называю это «выделение субстанции семени», а то, что остается после этого, можно счесть бесполезными отходами. Если вы несколько раз усвоите эту субстанцию семени, а затем эякулируете, то, как правило, будете убеждаться в том, что баланс энергии в вас восстановлен. То, что было утрачено в физическом плане, в энергетическом плане было возвращено при помощи поглощения этой субстанции.

КАК БОРОТЬСЯ С ЗАСТОЕМ СЕМЕНИ

Если вы решили воздерживаться от семяизвержения, то рано или поздно вам придется иметь дело с застоем в тазовой области. После полового акта, не завершившегося эякуляцией, вы можете почувствовать боль в мошонке или ее опухание.

В этом случае вам надо лечь и приступить к давлению на промежность: сильно нажимайте пальцами на область между задним проходом и основанием пениса. Тем самым осуществляется массаж простаты; для этого надо проделать по меньшей мере сотню нажатий. Иногда в таких случаях можно прибегать к технике контроля дыхания и сокращения лобково-копчиковой мышцы. Для этого предельно напрягите данную мышцу, одновременно задержав дыхание, и представьте себе, как энергия выходит из простаты и распространяется по всему организму, в особенности по рукам и ногам.

Вот другой способ избавиться от застоя семени: примите теплый душ, направляя воду в паховую область, оттягивая мошонку книзу. При этом постоянно растирайте круговыми движениями нижнюю часть живота, книзу от пупка. Каждое утро, принимая душ, я выполняю вот что: оттягиваю книзу мошонку такое количество раз, которое соответствует моему возрасту. Это еще одно древнее средство для усиления эрекции и обретения долголетия. Это упражнение можно постоянно выполнять, принимая душ.

От застоя семени можно также избавиться, положив на ночь в паховую область бутылку с теплой водой.

Вам может показаться, что все эти средства не стоят вашего внимания. Однако их достоинства не ограничиваются одним только облегчением застоя семени: они дадут вам возможность чаще заниматься любовью, позволят доставить большее удовольствие партнерше и полнее наслаждаться самому, а также не испытывать упадка сил после полового акта.

Вот еще несколько советов. Если воздержание от семяизвержения дается вам с трудом, возможно, вам нужно пересмотреть свой рацион. Возможно, вы употребляете много пищи, содержащей химические вещества и добавки, или едите слишком много мяса, которое горячит кровь. Попробуйте в течение месяца питаться по-другому и посмотрите, что из этого получится; например, ограничьте потребление мяса, ешьте больше свежих фруктов и овощей, употребляйте меньше переработанной пищи.

Если вы страдаете каким-либо заболеванием простаты, вам придется забыть о сохранении семени до тех пор, пока не вылечитесь. К тому же воздержание от эякуляции может стать причиной неспецифических инфекций мочевыводящих путей. Подобные заболевания необходимо устранить и лишь тогда приступать к освоению приемов, изложенных в этой книге. Китайская медицина и гомеопатия предлагают для лечения таких заболеваний замечательные средства, практически лишенные побочных эффектов.