Неделя 5

Неделя 5

ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак: колбаса 200 г – 1 у. е.

Омлет из 2 яиц – 1 у. е.

Черный кофе без сахара 200 г – 0 у. е.

Всего: 2 у. е.

Обед: говяжьи сардельки 100 г – 2 у. е.

Грибной суп 250 г – 8 у. е.

Несладкий чай 200 г – 0 у. е.

Всего: 10 у. е.

Полдник: черная смородина 100 г – 7,5 у. е.

Ужин: картофельное пюре 100 г – 17 у.е.

Печень куриная 250 г – 4 у. е.

Несладкий чай 200 г – 0 у. е.

Всего: 21 у. е.

Всего: 40,5 у. е.

ВТОРНИК

Завтрак: рыбная солянка 200 г – 2,5 у. е.

Несладкий чай 200 г – 0 у. е.

Груша 1 штука – 9,5 у. е.

Всего: 12 у. е.

Обед: зеленые щи 250 г – 6 у. е.

Сметана 100 г – 3 у. е.

Несладкий чай 200 г – 0 у. е.

Всего: 9 у. е.

Полдник: сладкий йогурт 100 г – 8,5 у. е.

Ужин: свиные сардельки 200 г – 4 у. е.

Салат из морской капусты 100 г – 4 у. е.

Всего: 8 у. е.

Всего: 37,5 у. е.

СРЕДА

Завтрак: жареные кабачки 200 г – 8 у. е.

Омлет из 2 яиц – 1 у. е.

Черный кофе без сахара 200 г – 0 у. е.

Всего: 9 у. е.

Обед: борщ из свежей капусты 200 г – 5,5 у. е.

Поджарка мясная 100 г – 4 у. е.

Несладкий чай 200 г – 0 у. е.

Всего: 9,5 у. е.

Полдник: апельсин 1 штука – 8 у. е.

Ужин: рыба в томате 200 г – 6 у. е.

Листовой салат 100 г – 2 у. е.

Минеральная вода 200 г – 0 у. е.

Всего: 8 у. е.

Всего: 34,5 у. е.

ЧЕТВЕРГ

Завтрак: отварные сосиски 4 штуки – 3 у. е.

Сыр 200 г – 3 у. е.

Черный кофе без сахара 200 г – 0 у. е.

Всего: 6 у. е.

Обед: отбивные котлеты 200 г – 13 у. е.

Листовой салат 100 г – 2 у. е.

Несладкий чай 200 г – 0 у. е.

Всего: 15 у. е.

Полдник: фисташки 50 г – 7 у. е.

Ужин: свиные сардельки 200 г – 4 у. е.

Баклажанная икра 100 г – 5 у. е.

Несладкий чай 200 г – 0 у. е.

Всего: 11 у. е.

Всего: 39 у. е.

ПЯТНИЦА

Завтрак: несладкий йогурт 100 г – 3,5 у. е.

Сыр 200 г – 3 у. е.

Всего: 6,5 у. е.

Обед: рисовый суп 100 г – 8 у. е.

Бифштекс 250 г – 0 у. е.

Несладкий чай 200 г – 0 у. е.

Всего: 8 у. е.

Полдник: мандариновый сок 100 г – 9 у. е.

Ужин: творожная запеканка 100 г – 14 у. е.

Несладкий чай 200 г – 0 у. е.

Всего: 14 у. е.

Всего: 37,5 у. е.

СУББОТА

Завтрак: апельсиновый сок 100 г – 12 у.е.

Сыр 200 г – 3 у. е.

Черный кофе без сахара 200 г – 0 у. е.

Всего: 15 у. е.

Обед: гороховый суп 150 г – 12 у. е.

Отварное мясо 100 г – 0 у. е.

Минеральная вода 200 г – 0 у. е.

Всего: 12 у. е.

Полдник: фисташки 50 г – 7 у. е.

Ужин: отварные креветки 200 г – 0 у. е.

Листовой салат 100 г – 2 у. е.

Несладкий чай 200 г – 0 у. е.

Всего: 2 у. е.

Всего: 34 у. е.

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Завтрак: жареные кабачки 200 г – 8 у. е.

Несладкий чай 200 г – 0 у. е.

Всего: 8 у. е.

Обед: борщ из свежей капусты 200 г – 5,5 у. е.

Сыр 100 г – 1,5 у. е.

Минеральная вода 200 г – 0 у. е.

Всего: 7 у. е.

Полдник: крыжовник 100 г – 9 у. е.

Ужин: суп-гуляш 250 г – 6 у. е.

Жареные шампиньоны 250 г – 0,1 у. е.

Мандариновый сок 100 г – 9 у. е.

Всего: 15,1 у. е.

Всего: 38,1 у. е.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.