ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ

ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ

Обязательные блюда второго дня.

Салат из моркови: натрите морковь на терке, добавьте несколько зерен кедрового ореха или семечек подсолнуха, украсьте зеленью и залейте оливковым маслом.

Шашлык из форели, семги или горбуши: несколько кусочков оранжевой рыбы посолите, заправьте приправой для рыбы, посолите слегка, замаринуйте соком лимона (30 минут). Запекайте в гриле или в шашлычнице, подайте к столу с зеленью.

Десерт: кефир с апельсиновым или мандариновым соком в соотношении 1:1.

Напитки: апельсиновый, мандариновый, морковный, облепиховый соки, компот из абрикосов или облепихи.

Если позволяет кошелек, побалуйте себя бутербродом с красной икрой или подкопченой икрой мойвы.

Завершите день хорошей музыкой и ванночками из календулы перед сном. Остальную календулу следует выпить в течение дня перед едой маленькими глоточками.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.