СТОЯ НА РАСПУТЬЕ
СТОЯ НА РАСПУТЬЕ
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
СТОЯ НА РАСПУТЬЕ
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
ПОВОРОТЫ СТОЯ СПИНОЙ К СОЛНЦУ Вы знаете, в какую сторону оттягивается ваш глаз — внутрь или наружу. Если, например, левый глаз косит внутрь, то станьте спиной к солнцу, прикройте прямо смотрящий глаз ладонью руки и поворачивайте голову и локоть по кругу в сторону левого
Упражнение 2.Позиция стоя Умение стоять не утомляясь – это настоящее искусство. Не удивляйтесь, если в первых уроках я буду обращать ваше внимание на вещи, которые кажутся совсем простыми. «Так вот что такое Йога!» – возможно, скажете вы. Ну что ж, в дальнейшем вы узнаете о
Исходный ян: «ось + сфера» – динамика стоя Начинаем «доказательство от противного» с янского (мужского) положения стоя в динамике, упорядочивая вертикальную структуру в движении. Хотя идеальная форма представляется как «сфера на оси», любой социально-активный человек
Микрокосмическая орбита – статика стоя / сидя Начинающим будет довольно сложно удерживать руки непрерывно целых 15 минут, поэтому допустимо подключать в промежутках при смене положения рук работу с более близким к физическому телу контуром – так называемой
Беседа 10 И Тенг умер стоя на голове 20 декабря 1974 года.Когда Тенг Йин Фенг был при смерти, он осведомился у окружавших его учеников: «Я видел, как люди умирают сидя и лежа, но умирали ли когда-нибудь люди стоя?» «Да, такие случаи были», - ответили ученики.«Умирали ли
Базовые положения стоя Из всех животных лишь человек является существом прямоходящим. Мы очень много времени находимся в вертикальном положении, и наш позвоночный столб испытывает колоссальную нагрузку в силу того, что сила тяжести, прижимающая нас к земле, существенно
Медитация стоя Лучше всего использовать деревья. Встань вплотную к дереву, а точнее, застынь неподвижно, как дерево, и смотри куда-нибудь вдаль. Чувствуешь: ноги твои пускают в землю корни. Чувствуешь: тело твое потихоньку раскачивается. Это непрекращающееся движение