Глава 5. Оптимально организуйте режим и пространство

Глава 5. Оптимально организуйте режим и пространство

Непросто поставить детей на ноги,

особенно ранним утром.

Неизвестный автор

Оптимальная организация режима и пространства – один из наиболее важных секретов тайм-менеджмента для молодых мам. На практике он характеризуется умелым использованием режима малыша (чередование отдыха и бодрствования) и организацией обстановки в помещениях таким образом, чтобы мама успевала улаживать все дела и отдыхать. Основным правилом при этом является использование сна ребенка исключительно для восстановления сил мамы, т. е. ее отдыха или при крайней необходимости для работы/учебы. Все остальное можно уладить, заняв малыша, поместив его в слинг или на специальное игровое покрывало.

Из этой главы вы узнаете:

как молодой маме подстроиться к режиму ребенка и использовать его для собственных нужд;

как организовать пространство, в котором находится малыш, чтобы успевать следить за ним, улаживать дела и отдыхать.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.