День 4
1. Удалось ли вам сегодня выполнить «Десятку»? Если нет, не стоит корить себя: лучше напомните себе, насколько важно обрести пространство сознания, чтобы найти время для упражнения в своем графике.
? Да ? Нет
2. Как вы чувствовали себя непосредственно перед упражнением? Было ли это чувство приятным?
? Да ? Нет
3. Как вы чувствовали себя непосредственно после упражнения? Было ли это чувство приятным?
? Да ?Нет
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
ВОСЬМОЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ДЕНЬ КРАСНОГО ЛУЧА Я не буду повторять упражнения утреннего пробуждения «Волшебная семерка» и вечерние процедуры, которые вы уже освоили в течение 1-го цикла занятий (первый день). А вот на новых упражнениях остановимся подробнее. Вы продолжаете
ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ДЕНЬ ОРАНЖЕВОГО ЛУЧА Утро и вечер посвящаете упражнениям 1 цикла (как во второй
ДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ДЕНЬ ЖЕЛТОГО ЛУЧА Утренние и вечерние упражнения вам известны (как в третий
ОДИННАДЦАТЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ДЕНЬ ЗЕЛЕНОГО ЛУЧА НОВОЕ МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ — «ИЗУМРУДНАЯ КОМНАТА» Утро и вечер посвящаете упражнениям первого цикла (как в четвертый день). В первой половине дня после 1-2 часов зрительной нагрузки расслабтесь. Сядьте в удобной позе,
День 11 Важен каждый день Ваши чувства создаются вашими мыслями. Измените свои мысли — и вы измените свои чувства. Джо Витале Мотивация к действиюТренировка продолжается. Этап первичного запуска и активизации завершён. Сегодня наступает важный этап принятия
Каждый день или через день? Если речь идет о травмах – ушибах, переломах, вывихах и прочем, то, скорее всего, сеансы вы будете проводить каждый день. Возможно, что и не по одному разу. До полного выздоровления.С хроническими заболеваниями рекомендуется также работать