Читайте также
Первое постижение
Религия Мудрости учит нас, что хотя личностей в мире много, в сокровенных глубинах все мы — одно. Всеми людьми движет один и тот же дух. Несмотря на бесчисленные искусственные препятствия, которые отделяют нас друг от друга, у всех нас одно подлинное
Принцип 1.
Микрорешение – это просто
Давайте рассмотрим обычное решение быть в хорошей форме и определим микропрограмму фитнеса, которая будет конкретна, выполнима и результативна, то есть проста. Допустим, вы хотите улучшить физическую форму, раз в неделю добираясь на
Принцип 2.
Микрорешение – это конкретное и понятное действие
Микрорешение должно быть понятным, то есть не должно возникать вопросов, что именно делать, когда и как. Обещания самому себе больше заниматься спортом или меньше есть что попало бессмысленны. Заниматься
Принцип 3.
Микрорешение окупается загодя
Микрорешение заправлять постель каждое утро приводит к цели и дает результат сразу, как только выполняется. Напротив, задача постоянно содержать дом в чистоте, которую ставит перед собой тот, кто оставляет посуду в раковине, копит
Принцип 4.
Микрорешение индивидуально
В этой книге много примеров в качестве пищи для размышления, но микрорешение должны формулировать только вы сами, для себя, на основе знания своих привычек, предпочтений и ситуации. Как вам надо себя вести, что изменить или от чего
Принцип 5. Микрорешение должно находить отклик в вашем сознании
Если микрорешение сводится к понятному действию, обусловленному временем или календарем, то лучше всего сформулировать его простыми словами – не стоит, пожалуй, слишком долго возиться с фразой я буду
Первое занятие
Дорогие коллеги! Уже давно и моим читателям, и слушателям моих курсов я обещал новый виток сведений под условным названием «Чудеса практической медитации». Достаточно подготовлен к ее изложению я был уже давно. Тем не менее я вынужден был остановить
5
Первое внимание
На следующий день мы позавтракали на рассвете. Затем дон Хуан сдвинул мой уровень осознания.— Давай сегодня отправимся в изначальное место, — сказал дон Хуан, обращаясь к Хенаро.— Пожалуй… — несколько колеблясь, проговорил тот. А потом, взглянув на
Первое путешествие
Чтобы совершить первое путешествие, лучше воспользоваться помощью тех, кто обладает уже каким?то опытом в этой области. Особенно желательно, чтобы опытный шаман помог вам войти в транс с помощью трещотки или бубна. Если же такого помощника вы не
Первое заседание
С первого заседания, состоявшегося в апреле 1980 г., я чувствовал себя цыпленком, забредшим в лисье логово, даром что я пришел туда полным надежд и открытым, хотя и наивным. В конце концов, многие ученые, включая меня самого, консультировались