ЧУВСТВУЙТЕ: «Я ЕСМЬ»
ЧУВСТВУЙТЕ: «Я ЕСМЬ»
Шива сказал: О лотосоокая, прикосновение к которой сладостно; когда поешь, когда смотришь, когда вкушаешь, сознавай, что ты есть, и обнаружь вечноживое.
Эта техника гласит: когда вы что-либо делаете — поете, смотрите, вкушаете — сознавайте, что вы есть и обнаружьте вечноживое: обнаружьте внутри себя поток, энергию, жизнь. Однако мы не сознаем самих себя.
Важнейшей техникой, которую Гурджиев использовал на Западе, было самопамятование. Самопамятование выведено из этой сутры. Вся система Гурджиева основана на этой сутре, что бы вы ни делали, помните себя. Это очень трудно. Это кажется легким, но вы снова и снова будете себя забывать. Вы не в силах помнить себя даже три-четыре секунды. Вам будет казаться, что вы себя помните, и вдруг вы перескочите к какой-то другой мысли. Даже с постоянной мыслью «Я помню себя» вам это не удастся, потому что эта мысль вовсе не есть самопамятование. При самопамятовании нет ни одной мысли; вы становитесь совершенно пустым. Самопамятование — это не ментальный процесс. Оно не укладывается в слова: «Я есмь». Сказав: «Я есмь», вы упустили самопамятование. Эти слова от ума; это ментальный процесс: «Я есмь».
Чувствуйте: «Я есмь», но не говорите: «Я есмь». Не разглагольствуйте. Просто чувствуйте, что вы есть. Не думайте. Чувствуйте! Попробуйте. Это трудно, но если упорно работать, у вас может получиться. Гуляя, помните, что вы есть, чувствуйте свою сущность (being), а не мысль, не идею. Просто чувствуйте. Я прикасаюсь к вашей руке или кладу свою руку вам на голову: не разглагольствуйте. Почувствуйте прикосновение и не только прикосновение, но и себя, того, к кому прикасаются. Тогда ваше сознание, словно стрела полетит в обе стороны.
Вы гуляете под сенью деревьев: деревья, легкий ветерок, восходит солнце. Этот мир окружает вас; вы его сознаете. Остановитесь на минуту и вспомните, что вы есть, но не разглагольствуйте. Почувствуйте, что вы есть. Это бессловесное чувство, даже если оно продлится всего мгновение, даст вам проблеск — такой проблеск, которого не даст никакое ЛСД, — проблеск реального. На одно мгновение вас отбросит к центру вашей сущности. Вы находитесь за зеркалом, вы превзошли мир отражений, вы экзистенциальны. И вы можете проделать это в любое время. Для этого не требуется ни особого места, ни особого времени. Вы не можете сказать: «У меня нет времени». Можно проделать это за едой; можно проделать это, принимая ванну; можно проделать это, двигаясь или сидя, — в любое время. Неважно, что вы делаете; вспомните себя, а затем попытайтесь продлить проблеск своей сущности.
Это трудно. Иногда вам покажется, что это удалось, но в следующий момент вы будете уже далеко. Появится какая-то мысль, вы начнете размышлять о чем-то и увлечетесь этим размышлением. Но не расстраивайтесь и не разочаровывайтесь. Это происходит потому, что на протяжении многих жизней мы имели дело с размышлениями. Они превратили нас в механических роботов. Моментально, автоматически мы принимаемся за размышления. Но если вы испытаете проблеск хотя бы на одно мгновение, этого для начала будет вполне достаточно. Почему достаточно? Потому что вы никогда не имеете два момента одновременно. С вами всегда только один момент. А если вы сможете испытать проблеск на одно мгновение, вы имеете шанс остаться в нем. Необходимо только усилие — постоянное усилие.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 4 Я есмь тот, кто я есмь
Глава 4 Я есмь тот, кто я есмь Из предыдущих книг ты уже знаешь, что вся работа по освобождению и раскрытию возможностей своего сознания всегда идет из определенного состояния. Это состояние называется «Я есмь тот, кто Я есмь».Я есмь – это наша Суть, наша Душа. В нашей
Приложение В Базовое состояние «Я есмь тот, кто Я есмь»
Приложение В Базовое состояние «Я есмь тот, кто Я есмь» Состояние Я есмь называется Базовым. Потому что оно – основа всего. Если ты захотел обрести настоящую свободу, то это подразумевает прежде всего, что свободно твое сознание. Твои мысли и желания подвластны только
Приложение D Гармонизация своих тонких тел из Базового состояния «Я есмь тот, кто Я есмь»
Приложение D Гармонизация своих тонких тел из Базового состояния «Я есмь тот, кто Я есмь» 1. Исходное положение – ощущение тела в объеме. Наполняй тело вниманием и вибрациями витального ритма.2. Входи в базовое состояние «Я есмь тот, кто Я есмь». Отслеживай усиление
Шаг второй: Чувствуйте .
Шаг второй: Чувствуйте. Как только вы вышли на «нулевой уровень», обдумайте — с какой проблемой вы хотели бы справиться. Сфокусировавшись, определите свои чувства относительно проблемы. Выполнив первый шаг, обратитесь прямо к своим актуальным чувствам. Спросите себя:
Шаг четвертый: Чувствуйте Свои Чувства .
Шаг четвертый: Чувствуйте Свои Чувства. Когда вы определили свои истинные чувства, по отношению к выбранной проблемной области, и проследили их до основания, начните чувствовать свои чувства. Пусть они заполнят всё ваше тело и ум. Если это горе, вы можете расплакаться или
ЧУВСТВУЙТЕ ОТСУТСТВИЕ ВЕЩЕЙ
ЧУВСТВУЙТЕ ОТСУТСТВИЕ ВЕЩЕЙ Патанджали сказал: По достижении совершенной чистоты в самадхи на стадии нирвичара, появляется сияние духовного света.Ваша сокровенная сущность имеет природу света. Сознание — это свет, сознание — это единственный свет. Вы существуете
Выводы Чувствуйте ритм
Выводы Чувствуйте ритм Сегодня я буду изучать людей, присутствующих в моей жизни, и применяемые ими разнообразные ритмы — как они действуют в соответствии с их желаниями.Сегодня я буду изучать бреши, появляющиеся в ритмах других людей, и использовать эти схемы, чтобы
Медитация «Я есмь»
Медитация «Я есмь» Техника медитации «Я есмь» удивительно проста и эффективна. Она не требует каких-либо сложных подготовительных мероприятий и особых условий.Итак, сидя в падмасане (лотос), по-турецки или на стуле с жесткой спинкой, закройте глаза, остановите течение
«Я есмь» и пространства нашего бытия
«Я есмь» и пространства нашего бытия Область «Я есмь» (ЯЕ), или самосознающий центр психики, – центральная область субъекта, недоступная для субъективного наблюдения со стороны, всего лишь регистрирующая, созерцающая собственное участие в психическом процессе.
Перемещение точки «Я есмь»
Перемещение точки «Я есмь» Точка, вернее область, «Я есмь» является неотъемлемой частью субъективного пространства – нашим самосознающим центром. Она одна. Таким образом, реальное местоположение области «Я есмь» для каждого субъекта всегда в «центре» субъективного
Шаг 1а Достижение базового ощущения «я есмь»
Шаг 1а Достижение базового ощущения «я есмь» Выберите время и место, когда и где вас никто не потревожит хотя бы в течение часа. Расположитесь сидя или лежа в максимально удобной для вас позе. Закройте глаза, расслабьтесь, проверьте как следует, нет ли где-нибудь в теле
Шаг 1б Сознательное смещение ощущения «я есмь»
Шаг 1б Сознательное смещение ощущения «я есмь» Не теряйте базового ощущения. Внешние части сознания у нас по-прежнему, как шелуха, отброшены в сторону – не пускайте их обратно. Но позвольте сердцевине стать немым наблюдателем. Пусть она стоит себе в сторонке и спокойно