Паровые ванны

Паровые ванны

Эта процедура способствует омолаживанию и очищению кожи лица от загрязнения, удалению отмерших клеток эпителия и угрей. Ее можно сочетать с масками, пилингом и т. д. Паровые ванны вызывают расширение кровеносных сосудов, благодаря чему улучшается кровообращение, и благотворно действуют на нервную систему.

Противопоказанием к применению паровых ванн является расширение кровеносных сосудов.

Для паровой ванны потребуются махровое полотенце или мягкая салфетка, эмалированная миска, повязка для волос или косынка, льняное полотенце, крем для лица, травяной отвар или морская соль.

Паровая ванна продолжительностью 2–3 мин должна проводиться с учетом особенностей того или иного типа кожи: при сухой коже это необходимо делать один раз в месяц, при жирной – 2 раза в месяц. Слишком частое применение паровых ванн может вызвать усиление выработки кожного сала.

Для удобства проведения процедуры необходимо надеть мягкую майку или рубашку с открытым воротом. Кожу лица и шеи следует очистить, протерев специальным молочком, соответствующим типу кожи. Налив в миску заранее приготовленный отвар или соляной раствор, нужно наклониться над ней, голову сверху накрыть махровым полотенцем или салфеткой.

При сухой коже продолжительность процедуры составляет 2–3 мин, при смешанной – до 5 мин, при жирной – до 10 мин.

Распаренную кожу необходимо аккуратно промокнуть льняным полотенцем, после чего можно приступать к чистке лица. Если есть угри, их нужно удалить с помощью специальной ложечки. Закончив чистку, лицо следует умыть прохладной водой и слегка промокнуть салфеткой. После паровой ванны нельзя выходить на улицу в течение 30 мин. Лучше 20–30 мин полежать неподвижно, слушая расслабляющую музыку. Процедуру желательно проводить перед сном.