КРАТКОЕ РЕЗЮМЕ КНИГИ

КРАТКОЕ РЕЗЮМЕ КНИГИ

Защита на эфирном плане

1. Оберегайте физическое тело от повреждающих факторов (раны, перегрев, переохлаждение, сырой холод, яды и т. п.).

2. Всегда пребывайте во внутренне-ненапряженном состоянии.

3. Поддерживайте ощущение "протекания нектара" во всем теле.

4. Не зашлаковывайте тело — следите за порядком употребления пищи и ее сочетаемостью.

5. Поддерживайте нормальную работу шлаковыводящих систем тела (в первую очередь — кожа, желудочно-кишечный тракт, мочевыводящая система).

6. Соблюдайте двигательный режим, дающий нормальную нагрузку всем мышечным структурам.

7. Постарайтесь свести к минимуму контакты с источниками чужеродных энергий.

Защита на витальном плане

1. Примите меры по защите эфирного тела.

2. Поддерживайте разнообразие.

3. Больше свежих продуктов, зелени и приправ.

4. Придерживайтесь ритмов.

5. Растворяйтесь в природе.

6. Не закрепощайтесь.

7. Не стесняйтесь эмоций, отпускайте их в бесконечность.

8. Не удерживайте эмоциональные состояния.

9. Радуйтесь!

10. Спокойно относитесь к себе и окружающим. Будьте дружелюбны.

11. Думайте о людях только хорошо или не думайте о них вообще.

12. Всегда "работайте на отдачу".

13. С людьми, вызывающими у вас неприятные ощущения, общайтесь только по делу.

Защита на астральном плане

1. Примите меры по защите витального тела.

2. Ведите себя так, чтобы ваши действия не вызывали направленных на вас негативных эмоций.

3. Не направляйте негативные эмоции на какие-либо живые объекты.

4. Умейте прощать.

5. Уважайте чужие права, как свои собственные.

6. Перестаньте переделывать мир. Попытайтесь понять его законы и начать жить в соответствии с ними.

7. Лучшая защита от нападок — слиться с Природой и дать ей возможность самой защитить себя.

8. Желайте всем добра.

9. Не участвуйте в "битвах эгрегоров".

Защита на ментальном плане

1. Примите меры по защите на предыдущих планах.

2. Будьте бесстрастны, логичны и точны в высказываниях.

3. Никогда не отождествляйте себя с высказываемыми вами мыслями и идеями.

4. Не воспринимайте критику и высказывание противоположных идей как нападки лично на вас.

5. Если ментальная (абстрактная) деятельность вызывает у вас неприятные ощущения, постарайтесь ее избежать или свести до возможного минимума.

Защита на кармическом плане

1. Примите меры по защите на предыдущих планах.

2. Научитесь разделять ваше восприятие и ваши опенки действий, событий и явлений.

3. Никогда не жалейте о прошлом.

4. Не жалейте и не думайте о том, чего не сделали или недостигли, если вы не готовы сделать или достигнуть это даже через 200-300-500 лет.

5. Принимайте мир таким, каков он есть.

6. Учитесь "слушать подсказки мира".

7. Не привязывайтесь к эгрегорам.

8. Не порождайте у других людей неосуществленных желаий, направленных на вас.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КНИГОЙ

1. Не надейтесь на текст или внешнюю помощь. Все в ваших руках.

2. Начинайте с малого.

3. Добейтесь непрерывности ощущений.

4. Освободитесь от помех.

5. Не отступать!

6. Не закрепощаться.

7. Двигаться постепенно.

КАК «ПОЙМАТЬ» СОСТОЯНИЕ

1. "Внутреннее согласие" с рекомендацией.

2. Услышать полет бабочки.

3. Слиться с облаком.

4. Не держаться за препятствия.

5. Сложить мозаику.