Медитация «Внешняя Вселенная»
Медитация «Внешняя Вселенная»
Мысленно выверните себя наизнанку, а внутренние органы разместите во всем объеме Вселенной. Переместите осознание себя в центр внешнего сердца и через него направьте излучения любви ко всем мирам своей внешней Вселенной. Как только внутреннее станет внешним и очистится под воздействием излучений энергий любви, вновь все верните на место.
Техника хорошо соединяется с пранаямами: на вдохе следует накопить во внешнем сердце объем энергий любви, а на выдохе – излучать ее в каждый уголок внешней Вселенной.
Как только вы почувствуете, что стираются границы восприятия между миром внешним и внутренним, можно возвращаться в повседневную реальность. При этом не забудьте выполнить глубокий вдох-выдох, с удовольствием потянуться и лишь затем открывать глаза.
Эффект. Расширение сознания.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Ката 4 (Импульсная или внешняя)
Ката 4 (Импульсная или внешняя) Работа ведется с концентрированным сансовым лучом (шаром), продвинутые йоги (каратэки) видят, ощущают луч (шар), неофиты мысленно представляют его, творят в своем сознании. Ката начинается произнесением мантры Школы Ахараты с медитацией на
Межпространственная Вселенная
Межпространственная Вселенная Этот живой ченнелинг состоялся в East Rutherford, New Jersey, 15 ноября 2004 года.Перевод: LyubovЭтот ченнелинг был дополнен и расширен Крайоном через Ли Кэрола в процессе повторного ченнелинга. Это сделано для того, чтобы представить его более
Вселенная
Вселенная Под Вселенной может пониматься Бог, Высшая Сила или нечто, что создало этот мир и его законы. Я предлагаю термин «Вселенная» из-за его нейтральности. Вы можете заменить его любым другим, удобным вам определением. Если вы не верите в существование некоей высшей
Медитация «Внутренняя Вселенная»
Медитация «Внутренняя Вселенная» Обращаться к данной практике желательно тогда, когда теряются внутренние и внешние опоры и мир кажется неустойчивым и враждебным.Полем сознания войдите в большой палец правой ноги и постарайтесь через него видеть и ощущать мир. Задача
ВНЕШНЯЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПОДНЯТИИ КУНДАЛИНИ
ВНЕШНЯЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПОДНЯТИИ КУНДАЛИНИ В медитационном лагере в Нарголе Вы говорили, что «шактипат» — передача Божественной энергии — означает нисхождение Божественной энергии в медитирующего. Позднее вы сказали, что между шактипат и грэйс* существует различие. Эти два