Если вы продолжаете забывать

Если вы продолжаете забывать

Каждый раз, когда вам нужно что-то прочитать и запомнить, следуйте приведенному ниже 6-шаговому процессу, чтобы обеспечить себе прочное запоминание:

1. Оцените материал. Определите, с какой целью вы читаете. Оцените, насколько интересен для вас этот материал и насколько сложен.

2. Выберите метод чтения, соответствующий вашей цели. Чтобы понять основную идею и чтобы разобраться с логической цепочкой доказательств, нужны разные подходы к чтению.

3. Выделите важные факты и запомните то, что вам нужно. Цель вашего чтения должна определять, что именно вы запоминаете. Используйте ассоциации, которые помогут вам вспомнить детали.

4. Конспектируйте. Кратко изложите основные идеи своими словами. Используйте схему, график или дерево понятий, чтобы показать взаимосвязи или закономерности. Такой конспект обеспечит вашей памяти важную поддержку. Записывание ключевых моментов также способствует надежному запоминанию.

5. Периодически возвращайтесь к прочитанному. Задайте себе вопросы по тому материалу, который вы должны запомнить. Составьте своего рода план, чтобы просмотреть свои заметки по крайней мере три раза до того момента, когда вам потребуется воспроизвести эти сведения. Первый обзор следует выполнить вскоре после прочтения, второй – через несколько дней, а окончательный – непосредственно перед соответствующим экзаменом. Этот процесс поможет вам избежать аврала во время сессий.

6. Применяйте. Найдите возможность использовать полученные знания. Обсуждения в классе и учебные кружки открывают замечательную возможность применить то, что вы узнали. Участвуйте в групповых обсуждениях – это способствует лучшему запоминанию.

Если после всей этой работы вы по-прежнему испытываете трудности с усвоением и запоминанием прочитанного, я рекомендую вам пособие «Как улучшить навыки чтения» из моей программы «Научись учиться».