Часть I. Три основополагающих условия медитации Срединного пути
Заберите 30% скидку новым пользователям на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Первая часть медитации Сядьте напротив друг друга таким образом, чтобы между вашими коленями было около 20 сантиметров. Смотрите в глаза вашему партнеру, но таким образом, чтобы вы ощущали этот взгляд из самого центра вашей сущности.Наблюдайте, как движется энергия из
Вторая часть медитации Когда первая часть медитации подойдет к концу медленно, рассеянным взглядом смотрите в глаза вашего партнера. Попробуйте создать некое пространство отстраненности от конкретного объекта, смотрите как бы внутрь партнера, созерцайте его в
Часть 3. МЕДИТАЦИИ НА УМ Дыхательная медитация.Основной деятельностью ума, применяемой в дыхательных медитациях, выступает осознанность, то есть способность ума фокусироваться на каком-то объекте, не забывая о нем и не устремляясь то и дело к другим объектам. В настоящем
Часть 4. АНАЛИТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ Общая информация об аналитических медитациях.Представленные в этой книге медитации представляют собой решения широкого спектра вопросов. Эти медитации помогут вам научиться воспринимать как внутренний, так и внешний мир
Часть 5. МЕДИТАЦИИ ВИЗУАЛИЗАЦИИ О визуализации.Пытаясь успокоить и сконцентрировать свой ум, вы могли заметить визуальные образы среди множества объектов, отвлекающих внимание от предмета медитации: лиц любимых людей, родного дома, других памятных мест, вкусной еды,
ТОТЕМИЧЕСКИЕ СИМВОЛЫ ЭТАПОВ ПУТИ И МЕДИТАЦИИ НА НИХ Бхайрави вдохновила меня рассказать о символах, открывающих пригодным к этому знание, понимание и могущество, ведущие к несравненному плоду садханы.На раннем этапе развития адепт Калагни Кула марги подобен волчонку,
ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ ПРЕГРАДЫ НА ПУТИ МЕДИТАЦИИ ДВЕ ТРУДНОСТИ На пути медитации, только две трудности: первая — это эго. Общество, семья, школа, церковь, окружающие вас люди постоянно приучают вас к жизни эгоиста. Даже современная психология основана на усилении
Введение. Как учение Срединного пути пришло в Тибет Цель нашей практики Дхармы – обрести постижение подлинной природы реальности. Для того чтобы в полной мере постичь истинную природу феноменов[1], необходимо медитировать. Существует множество различных способов
Глава 1. Сочувствие Срединного пути Система медитации, основанная на Срединном пути, которую Камалашила принес в Тибет во время своего первого визита, на самом деле основывалась на сутрах Будды. Камалашила полагал, что существует три основных пути, ведущих к достижению
Глава 3. Праджня Срединного пути Перед тем как рассмотреть собственно техники медитации Срединного пути, или мадхьямаки, мы обсудили с вами три причинных условия этой медитации, а именно: сочувствие, Бодхичитту и праджню. В предшествующих двух главах мы рассмотрели
Часть II. Медитация Срединного пути
Глава 6. Медитация умиротворенного пребывания Срединного пути Создание правильного настрояЛюбая истинная польза, которую мы извлекаем из практики Дхармы, целиком и полностью зависит от нашего собственного ума и от нашей собственной мотивации. Она не зависит ни от кого и
Часть IV. Применение Срединного пути в практике Ваджраяны Глава 10. Медитация особого видения в Срединном пути Достигнув умиротворенного пребывания сознания, мы смотрим на природу ума и видим, что ум наш ясен, чист, прозрачен, не возбужден движением мысли и расслаблен.
Глава 11. Практика Срединного пути в Ваджраяне В индуизме верят в богов, чьи проявления могут быть как мирные, так и гневные. Считается, что если вы молитесь им и делаете подношения, они наделят вас всевозможными духовными качествами и свершениями, которые необходимы для