Принятие: сопротивление бесполезно
Принятие: сопротивление бесполезно
Как бы удачно ни складывались наши дела, жизнь временами преподносит нам неприятные сюрпризы. Зачастую мы старательно забываем об этом и чувствуем разочарование и неудовлетворенность, когда дела начинают идти не так, как нам хотелось бы. Размышляя над проблемой приятия, как и в случае с сочувствием и пониманием, стоит вновь вернуться к аналогии с голубым небом, и окажется, что главная наша задача на пути к приятию — решить, от чего необходимо избавиться, а вовсе не избрать стратегию действий. Подмечая в течение дня мгновения, когда вы пытаетесь сопротивляться объективной реальности, вы сможете лучше понять, что мешает вам просто принимать ее как должное. В свою очередь, это поможет вам в ходе медитации гораздо легче воспринимать собственные мысли и чувства.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Сопротивление
Сопротивление Допустим, ты всё-таки решился последовать моей рекомендации и «сесть на молитву». Допустим, мало того что ты просто решился, но и в самом деле раз в день стал выделять время для «божественных заклинаний». Тогда я хочу тебя предупредить, чтобы ты просто был в
Фиксируем внутреннее сопротивление
Фиксируем внутреннее сопротивление Оно будет обязательно и непременно!Поначалу любое упражнение (не только это, но и каждое последующее) обязательно будет вам казаться нелогичным и вызовет возмущение («Сижу, понимаешь, представляю что-то, вместо того чтобы устроиться