Визуализируйте свои отношения в будущем

Снова закройте глаза и откройте свой разум. Подумайте о возможных отношениях с газлайтером в будущем. Представьте себя и его через месяц, год, пять лет. Какие образы возникают в голове? Какие эмоции накрывают вас? Вы хотели бы продолжать отношения с этим человеком в качестве спутника, подруги, начальника, коллеги, члена семьи? И главное – стали ли вы человеком, которым всегда мечтали быть? Раскрываете ли вы свой потенциал, исполняете ли мечты, чувствуете ли радость в жизни? Будущее, которое вы представили, полно возможностей и восторга или ужаса, тревоги, сожалений? Не ограничивайте себя и не осуждайте свои образы, мысли, чувства. Просто представьте свое будущее.

Затем откройте глаза и допишите предложения:

• Больше всего в представленном будущем мне нравится

__________________________________.

• В представленном будущем меня беспокоит

__________________________________.

• Человек, которым я хочу стать, обладает такими качествами, как

__________________________________.

• Мои отношения в будущем помогут мне стать этим человеком, потому что

__________________________________.

• Мои отношения в будущем помешают мне стать этим человеком, потому что

__________________________________.

• Мои «бортпроводники» говорят мне, что

__________________________________.

• Пока выполняю это упражнение, я чувствую

__________________________________.

• Прямо сейчас в своем теле я ощущаю

__________________________________.