Точечный косметический массаж

Точечный косметический массаж

За основу взята восточная методика акупрессуры, адаптированная к самостоятельному применению в домашних условиях.

Необходимо запомнить хотя бы несколько основных точек. Воздействие происходит в течение 1–3 мин на каждую из них. Надавливать на точку нужно, не смещая палец, осторожно и ритмично. Слишком сильно давить не стоит, но возможно, что поначалу будут возникать болевые ощущения, кожа будет неметь и пульсировать. Ощущение пульсации свидетельствует о правильности выполнения приема.

Точечный массаж делают перед едой или сразу после нее. Выполняя самомассаж, важно глубоко дышать, мышцы при этом должны быть расслаблены.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.