Читайте также
Рисовый пудинг с кардамоном и изюмом
Кейти Фишерstraightupfood.comВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1 ЧАС 10 МИНУТ, ВКЛЮЧАЯ ВАРКУ РИСАКОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 4–6Рисовый пудинг на завтрак? Если его готовить из цельных зерен с заменителем молока и сластить минимально, почему бы и нет? Сократите время
Густой суп с овощами
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:свинина – 400 гсоленые огурцы – 5 шт.морковь – 2 шт.лук – 2 шт.капуста – 4 листацветная капуста – 200 гтоматная паста – 1 ст. ложкарастительное масло – 1 ст. ложкаСПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:Морковь и лук очистить, нарезать небольшими
Кус-кус с сыром моцарелла и томатами
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:кус-кус – 1,5 стаканапомидоры (средней величины) – 2 шт.белый лук – 1 шт.сыр моцарелла – 250 ггорсть листьев рукколыгорсть листьев шпинатаоливковое масло – 2 ст. ложки0,25 лимона (сок)щепотка солищепотка смеси белого,
Борщ густой
Необходимые продукты:Лук репчатый – 1 шт.Морковь – 2 шт.Свекла небольшая – 2–3 шт.Картофель – 5–6 шт.Лук-порей – 3 шт.Яблоки – 2 шт.Лимонный сок – 2 ст. ложкиМайоран – ? пучкаПетрушка – 1 пучокЧеснок – 3 зубчикаКапуста – 500 гПерец красный – 1 шт.Помидор – 1
Рисовый суп
Необходимые продукты:Курица – 500 гЛук репчатый – 1 шт.Морковь – 1 шт.Масло растительное – 1 ст. ложкаРис – 300 гСоль, лавровый лист и перец – по вкусуСпособ приготовления:Сварить бульон с добавлением перца, лаврового листа и соли. Готовое мясо вынуть из
Густой картофельный суп с овощами
Необходимые продукты:Картофель – 6–7 шт.Морковь – 2 шт.Лук репчатый – 1 шт.Сыр – 100 гРастительное масло – 1 ст. ложкаЗелень, перец, соль – по вкусуСпособ приготовления:Очистить и нарезать картофель. Поставить вариться в большом
Рисовый салат
Необходимые продукты:Рис – 250 гКурица филе – 200 гАнанас свежий – 100 гЛук красный – 1 шт.Йогурт – 200 гЯйцо – 2 шт.Соль, перец – по вкусуСпособ приготовления:Рис отварить до готовности, откинуть на сито и промыть водой. Курицу отварить до готовности,
Рисовый салат слоеный
Необходимые продукты:Огурцы свежие – 3–4 шт.Зеленый лук – 1 пучокЛосось в собственном соку консервированный – 1 банкаРис – 150 гЛимонный сок – 1 ч. ложкаСоевый соус – 1 ст. ложкаЙогурт – 2 ст. ложкиРедиска – 6 шт.Способ приготовления:Рис отварить
Густой овощной суп
Необходимые продукты:Кабачки – 500 гКукуруза замороженная – 100 гБрокколи – 100 гБрюссельская капуста – 100 гСладкий перец – 2 шт.Картофель – 400 гЛук репчатый – 2 шт.Чеснок – 2 зубчикаМорковь – 1 шт.Оливковое масло – 1 ст. ложкаПомидоры – 3–4
Густой рыбный суп
Необходимые продукты:Рыба (филе) – 300 гЛук репчатый – ? шт.Морковь – 1 шт.Лавровый лист – 1 шт.Чеснок – 1 зубчикУкроп – 2 веточкиВода – 500 млСоль, перец – по вкусуСпособ приготовления:Разрезать рыбное филе на небольшие куски, выложить их на сухую
Густой овощной суп с чесноком и рисом
Необходимые продукты:Чеснок – 5 зубчиковРис – 200 гКапуста – 100 гСельдерей – 1 стебельМорковь – 1 шт.Вода – 1 литрЗелень – 1 пучокЛавровый лист – 2–3 шт.Перец горошек – 5 шт.Соль, перец – по вкусуСпособ приготовления:Вскипятить
«Сэндвичи» из арбуза с фруктами и томатами черри
Необходимые продукты:Арбуз – 3 ломтикаЯблоко – 1 шт.Грейпфрут – 1 шт.Сливы – 2 шт.Помидоры черри – 6 шт.Способ приготовления:Дольки арбуза очистить от кожуры и семечек. Яблоко также очистить от кожуры и сердцевины,