Читайте также
Морковь
Морковный сок, если он свободен от нитратов, укрепляет слизистые оболочки пищеварительных органов и защищает от образования язв. Сок промывает почки и помогает растворять песок и камни в них.Ботва моркови, пожалуй, ценнее, чем сам корнеплод! Она содержит
Рулет с рисом и фруктами
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:фарш – 400 грис отварной – 100 глук репчатый – 1 шт.мандарины – 3 шт.яйцо – 2 шт.чернослив – 50 гмасло растительное – 1 ст. ложказелень петрушкизелень укропасольперец черный молотыйСПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:В фарш добавить
Холодные рулеты из семги с творогом
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:филе семги малосоленой – 300 гтворог – 150 гогурец – 1 шт.перец черный молотыйкорень хрена тертый – 2 ч. ложкиСПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:Филе семги нарезать тонкими длинными ломтиками, разложить внахлест на
Рис с овощами и фруктами
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:рис – 300 гчернослив – 200 гморковь – 180 гквашеная капуста – 240 гвода – 600 гсоль – по вкусуСПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:Рис залить кипящей водой и варить до готовности.Готовый рис соединить с нашинкованным черносливом, нарезанной
Тушеные овощи с творогом
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:лук – 1 шт.цукини – 4 шт.сладкий перец (красный и зеленый) – 2 стручкапомидоры крупные – 2 шт.творог с чесноком – 200 гяйца – 2 шт.фруктовый уксус – 6 ст. ложексоль, перецНарубленная зелень петрушки – 2 ст. ложкиСПОСОБ
Каннеллони с сыром, чесноком и творогом
Необходимые продукты:Каннеллони – 250 гСыр – 150 гЯйцо куриное – 1 шт.Чеснок – 1 зубчикТворог – 200 гЗелень петрушки – 1 пучокРастительное масло – 1 ст. ложкаСоль – по вкусуСпособ приготовления:Смазать форму растительным маслом,
Роллы из ветчины с творогом
Необходимые продукты:Творог – 300 гВетчина – 300 гОгурец – 1 шт.Зелень петрушки и укропа – 1 пучокЧеснок – 1 зубчикСалатные листья – 200 гЙогурт – 100 гСпособ приготовления:Огурец мелко нашинковать, зелень покрошить, чеснок раздавить. Салатные
Свекла с черносливом и творогом
Необходимые продукты:Свекла – 2 шт.Творог – 100 гЙогурт – 50 гЧернослив – 6 шт.Соль, перец – по вкусуЗелень – по вкусуСпособ приготовления:Отварить свеклу до готовности в подсоленной воде, очистить ее от кожуры, натереть на крупной
Капустный салат с фруктами
Необходимые продукты:Капуста – 300 гМорковь – 1 шт.Киви – 1 шт.Яблоко – 1 шт.Йогурт – 100 млСоевый соус – 1 ч. ложкаСпособ приготовления:Капусту нашинковать тонкой соломкой. Очищенную морковь и яблоко натереть на терке.Киви порубить до
Апельсин, фаршированный творогом
Необходимые продукты:Апельсин – 2 шт.Яблоко – 1 шт.Творог – 150 гЙогурт – 50 гЛимонная цедра с половины лимонаВанилин на кончике ножаСпособ приготовления:Срезать «крышечку» с апельсинов. При помощи ножа и столовой ложки удалить мякоть.
Творожный рулет с фруктами
Необходимые продукты:Творог – 500 гКиви – 2 шт.Апельсины – 2 шт.Сливы – 3 шт.Цедра ? лимонаВанилин – по вкусуКорица – по вкусуСпособ приготовления:Расстелить на столе пищевую пленку. Творог в миске смешать с ванилином, измельченной лимонной
Фаршированные помидоры с творогом и зеленью
Необходимые продукты:Помидоры – 4 шт.Творог – 100 гЗелень – 1 пучокСоль – по вкусуСпособ приготовления:Из помидоров удалить ножом сердцевину. Зелень мелко нашинковать. Удаленную мякоть помидоров нарезать очень мелкими
«Сэндвичи» из арбуза с фруктами и томатами черри
Необходимые продукты:Арбуз – 3 ломтикаЯблоко – 1 шт.Грейпфрут – 1 шт.Сливы – 2 шт.Помидоры черри – 6 шт.Способ приготовления:Дольки арбуза очистить от кожуры и семечек. Яблоко также очистить от кожуры и сердцевины,
Рецепт № Са-4. Микс-салат с фруктами
В зеленый салат можно также добавлять свежие фрукты: очищенный, нарезанный кусочками апельсин, персик, нектарин, грушу, сливу, виноград без косточек; также очень подходят некоторые сорта яблок и