Упражнение для раскрытия способностей

1. Наденьте удобную одежду, не стесняющую ваших движений. Снимите обувь – заниматься цигун нужно босиком.

2. Встаньте прямо. А теперь согните указательный и средний пальцы правой руки, зажмите между ними большой палец левой руки и сделайте такое движение, будто вы снимаете с него колпачок.

3. Проделайте это со всеми остальными пальцами.

4. Затем поменяйте руки. Запомните, что каждый палец нужно очищать два раза. Не забудьте о пальчиках на ногах.