Будьте благодарны!

Некоторое время назад меня познакомили с системой HeartMath©, отслеживающей электромагнитные ритмы сердца. Увлеченная, я припала к монитору и стала наблюдать, как на экране хаотично пульсирует очень странная линия. «Теперь расслабьтесь, – сказали мне, – и посмотрим, сможем ли мы замедлить вашу энергию, чтобы получить более спокойную пульсацию». Я расслабилась… и ничего не произошло. Мои сердечные ритмы по-прежнему казались нерегулярными. «Постарайтесь быть благодарной», – последовал совет.

Понимая, как важно оставаться на связи со своим сердцем, я очень захотела успокоиться. Как только я призвала «благодарные мысли», линия на экране приобрела постоянную форму. Это было потрясающе!

Недаром все учения считают благодарность необходимой – она обладает невероятной силой.

Благодарность – это ключ к нашим сокровенным желаниям. Если вы чувствуете в себе благодарность, вы притянете больше такого, за что следует благодарить.

Превосходная идея – записывать то, что вызывает у вас чувство благодарности. Я настоятельно рекомендую записывать минимум пять пунктов в специальном «благодарственном» дневнике каждый вечер перед сном. Только представьте себе, как ваше сознание во сне начнет проделывать работу по притягиванию хорошего! Это замечательный способ завершить свой день.

Упражнение

Перечислите обстоятельства и вещи, за которые вы благодарны.

..............................................................

..............................................................

..............................................................

..............................................................