Пребывание в состоянии любви

Вспомните все, что вы ощущали во время выполнения этого упражнения. В любой момент своей повседневной жизни, когда вы почувствуете себя подавленным или огорченным, раздражительным или нетерпеливым, озабоченным или испуганным, расстроенным и разгневанным, вы можете вспомнить то чувство, которое вы испытывали во время упражнения Открытия Сердца.

Почувствуйте свое сердце и огонь, выжигающий торопливость и раздражительность и вызывающий радость и счастье. Всего через несколько минут вы почувствуете, как у вас прибавилась энергия и Ци. Успех применения этого метода вызова соответствующего состояния зависит от ваших ежедневных занятий. Чем больше вы тренируетесь, повторяете, закрепляете и запоминаете свое состояние, тем легче вы сможете вызвать состояние любви. Это наиболее легкий способ развития Ци. Прежде чем двигаться дальше, посвятите этой ступени не менее 1–3 недель.