Немного практики

Если вы хотите загрузить какие-то желанные проявления мира в каналы мышления, то делать это нужно приблизительно так.

Воображение. Представляйте фантастические картины, в которых вы будете сфокусированы на хорошем самочувствии. Так, можно создавать фокус на желанных ощущениях. Это поможет их испытать, если вы не можете получить эти ощущения в реальном мире. Главное – не останавливаться только на воображении. Вы можете представить себя героем сказки, который исцеляется волшебным образом, и ощутить процесс исцеления. Воображение не имеет границ, фантазируйте смелее. В фантазиях вы можете переживать любые события, испытывать разные чувства. Можете представлять себя героем или героиней спектакля о любви или дружбе. Можно представить себя героем остросюжетного фильма про любовь или деньги. Представляйте именно то, как вы получаете любовь и деньги в фантазийных сюжетах. Для этого не нужно входить в состояние транса или медитации. Достаточно просто закрыть глаза. Это можно использовать как умственный отдых, в котором вы позволяете себе желаемое. Пробуйте использовать именно игровое воображение, художественную фантазию. Старайтесь не прокручивать в голове случайные негативные образы, когда вы пытаетесь предусмотреть любой исход событий, чтобы быть готовым к нему. Отлично! Добавим к этому память.

Память. Вспоминайте моменты, когда вы ощущали то, что хотели бы ощущать сейчас, завтра или в течение своей жизни. Например, вспоминайте моменты, когда вы были бодры, счастливы или веселы. Вспоминайте, когда вы были энергичны и жизнерадостны, чтобы улучшить самочувствие. Энергичность и жизнерадостность – это две наиболее выразительные проекции, которые стоит генерировать, чтобы иметь хорошее самочувствие. Вспоминайте моменты, когда вам делали комплименты или хвалили вас, может быть, поощряли либо подмечали ваши лучшие черты. Вспоминайте моменты, когда вы получали любовь или внимание от противоположного пола, чтобы получать их ещё больше. Можете вспоминать родительскую любовь или опеку. Можно делать это письменно. Итак, в вашей жизни есть воображаемые образы, которые должны благоприятно влиять на вас, время от времени вы предаётесь приятным воспоминаниям. Теперь добавим в своё сознание восприятие.

Восприятие. Основная задача восприятия – ВИДЕТЬ, ЗАМЕЧАТЬ, ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ. Есть вещи, которые мы видим непосредственно своими глазами, я называю это полем зрения. А есть мысленный фокус, когда некоторые вещи мы распознаём мысленно. Это я называю восприятием. То есть предназначение восприятия – замечать в мире самое лучшее: радость, счастье, прекрасное самочувствие, внимание к вам, любовь, дружелюбие, вежливость, успехи, изобилие и так далее. Нужно уметь видеть их в себе, в людях, в мире и в жизни.

Приблизительно так работает наше мышление, в случае, если мы нацелены получить желаемое. Добавим к этому правильную настройку вербальной и визуальной функций. Тогда сознание начнёт резонировать с теми вещами, которые мы хотим получить, и они постепенно станут проявляться в жизни.

Рекомендации

1. То, чего вы хотите больше всего в жизни, должно появиться в вашем мышлении и поле зрения, стать темой для общения с окружающими людьми.

2. Многие процессы ума можно назвать вниманием. Направляйте внимание на темы, вещи и обстоятельства, которыми хотите наполнить свою жизнь. Притяжение желаемого – это процесс работы со своим вниманием. Изменится внимание – изменится и то, что притягивается в вашу жизнь.

3. Не уделяйте внимание тому, что вам неприятно. Старайтесь концентрироваться на приятных вещах, и вы заметите, что чувствуете себя заметно лучше.

4. Если появляется раздражение, отвращение, недовольство, гнев и прочие переживания, это означает, что фокусировка неэффективна. Используйте внутренние ощущения как индикатор того, насколько благоприятно и точно настроен ваш фокус.