19. Кинотерапия

Кинотерапия – это творческий процесс самопознания, вслед за которым возникает возможность изменить своё поведение и узнать новое о себе самой! Кинотерапия помогает лучше понять себя и окружающих, учит управлять своей жизнью.

Основной секрет кинотерапии в том, что мы смотрим фильм увлечённо и погружаемся в его историю, переживаем то, что происходит с героями, и открываем новые грани себя.

НЕЛЬЗЯ смотреть кино и при этом готовить, убирать, стирать, разговаривать и т. д. Мы теряем в делах большую часть сути фильма, и он проходит словно мимо нас! Так же важно смотреть полезные фильмы, со смыслом, дающие надежду или романтического характера.

Составляйте свою градацию фильмов и учитесь на них!