Ступени системы «Мастер Судьбы»
Ступени системы «Мастер Судьбы»
1. «Пробуждающий курс» — стартовая ступень тренировки. Один из важнейших этапов активизации всех составляющих человека: тела, разума, души, духа, для максимально эффективного прохождения всех последующих уровней системы.
2. «Целеполагание — Точка отсчёта» — работа с целями, формирование видения своей жизни, выявление жизненных ценностей, определение основных путей достижения своих целей. Знакомство и практическая отработка «законов Жизни».
3. «Свободное тело» — программа восстановления, освобождения и настройки тела как инструмента для достижения целей. В здоровом теле — здоровый дух.
4. «Созидающий разум» — программа пробуждения ментальных возможностей, искусство визуализации, формирования событий жизни, работы с глубинными возможностями подсознания.
5. «Открытая душа» — программа пробуждения чувств, эмоций, интуиции. Основы эффективной коммуникации на уровне семьи, профессиональных отношений, межличностного взаимодействия. Построение карты жизни. Усиление работы предыдущих уровней.
6. «Дух победителя — Мастер код» — комплексная программа пробуждения воли, духа — как движущей, побуждающей силы. Глубинная проработка темы выбора, принятия решений и практика активного действия.
7. Клуб «Мастер Судьбы». Системные тренировки с он-лайн сопровождением, регулярными очными сессиями по всему миру. Основная задача: запустить процесс достижения целей и под руководством тренера, в команде единомышленников довести их до момента реализации.
8. Дополнительные возможности. Для усиления эффекта от тренировок и повышения вашей эффективности я предлагаю разнообразные выездные тренинги под общим названием «Мотивационный Лагерь». А также в режиме реального времени проводятся регулярные тренировки в «Тренинг-Зале».
Подробнее с каждой из этих программ вы можете познакомиться на информационно-тренировочном портале www.solnushkov.ru .
Впереди вас ждут ещё более удивительные открытия и достижения. Работа со своими целями, доведение до эталонного состояния вашего тела, разума, души. Активизация и формирование харизматичного характера победителя. Просто помните, вы являетесь Мастером своей Судьбы. Создайте из своей жизни тот шедевр, которого вы достойны.
ВЫ — МАСТЕР СВОЕЙ СУДЬБЫ!
Финальная клизма…
На очных тренировках по программе «Пробуждающий курс» слушатели частенько задают вопрос: «Мы пробуждаем тело, пробуждаем силу разума, активизируем своё душевное состояние. А как же дух, воля? Когда мы будем делать практики по их пробуждению?» Отвечу честно и просто. Мы это делаем постоянно. Что такое активизация духа победителя, что такое пробуждение воли? Когда они приходят в активное состояние? Только тогда, когда вы совершаете активные действия, выходите из зоны комфорта. Одним словом, вы совершаете реальные действия. Вот и получается, дух вроде бы не трогаем, а в процессе тренировки он приходит в активное состояние. И как подсказка вам, старая поговорка.
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ.
Но не всегда в здоровом теле и духе здоровый разум и душевное состояние. Ими необходимо заниматься отдельно.
НА ЧТО ВЫ ОБРАЩАЕТЕ ВНИМАНИЕ, ТО И РАЗВИВАЕТСЯ.
Современная наука выдвигает разные версии на предмет присутствия духа и воли. Как их тренировать, как их развивать. Мнений очень много, но факт остаётся фактом. Все признают, что они существуют и играют огромную роль в жизни человека. Значит, если они присутствуют у человека, то их можно тренировать. Наверняка многие из вас время от времени ощущают, что могут творить чудеса, если бы у них была эта «волшебная» сила. Сила духа и воли. Как некоторые любят шутить: «Сила есть, воля есть, а силы воли нет». Да есть она, эта сила, и мы с вами будем её тренировать, развивать, учиться контролировать и направлять на созидательные цели.
Когда в вас пробудится сила духа, равного вам в этом мире не будет. Ваши глаза будут гореть страстью, в вас проснётся стремление к великим достижениям. Ваш дух, ваша воля сделают вас неуязвимым. Ведь многие из вас знают, прояви вы хоть каплю своей воли, ваша жизнь могла бы кардинально измениться. Но почему-то вам не очень хочется напрягаться и прилагать дополнительные усилия. Вы откладываете на потом принятие важных решений, совершение действий, которые могут сделать вас счастливым человеком. Почему-то проще философствовать и рассуждать о превратностях судьбы.
Развивая свою волю, активизируя дух победителя, вы не оставляете себе шанса свалить на кого-то ответственность за свою жизнь.
ВЫ И ТОЛЬКО ВЫ ОТВЕЧАЕТЕ ЗА ВСЁ, ЧТО ПРОИСХОДИТ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ.
На сегодняшний день существует достаточно практик для развития духа и воли. Но многие из исследователей упускают один важных аспект: ваш дух, ваша воля — это не отдельные состояния, а некая комплексная составляющая. И огромное значение в тренировке воли и духа играет ваш мысленный настрой. Важно не только заниматься тренировкой, но и настраивать свои мысли на то, что воля и дух у вас есть и работают на 100 %. Для этого просто необходимо каждый день как можно чаще напоминать себе:
МОЯ ВОЛЯ, МОЙ ДУХ НАХОДЯТСЯ В ПРОБУЖДЁННОМ СОСТОЯНИИ, И Я ПОЛЬЗУЮСЬ ИМИ.
Произнося эту простую формулу, верьте, что это есть в реальности, и ваше состояние работает. Каждый раз, занимаясь этой практикой, отслеживайте, как в вас пробуждается неудержимая энергия, которую просто необходимо направить на созидание. А направление мы с вами определим на нашей тренировке по программе «Пробуждающий курс».
Практика действия
Теперь переходим к практике. Вы уже знаете, что дух тренируется только в момент преодоления, воля пробуждается только тогда, когда вы совершаете действия, которые непривычны для вас. В течение всего курса, 21 день, вам предстоит удивительная тренировка. Наверняка в жизни, в быту, в отношениях существуют вещи, которые вы не очень любите делать. Именно их вам предстоит делать. Это может быть всё что угодно. Мытьё посуды, уборка квартиры, заправка кровати, звонки важным людям… Масса дел, которые вы с удовольствием не делаете.
Сразу хочу вас предупредить. Это упражнение мы с вами делаем не для того, чтобы мучить себя или жертвовать своей свободой. Оно в первую очередь нужно для тренировки воли, для пробуждения вашего духа. Не секрет, что вы с удовольствием делаете что-то приятное, а вот чтобы сделать с удовольствием что-то не очень приятное, тут нужна воля, тут нужны усилия духа.
Если вы настроены на мощную тренировку, то это будет для вас самым важным упражнением. Выполняйте данную практику ежедневно, постепенно количественные изменения перейдут в новое качественное состояние. Однако если вы решили не выполнять эту практику, тогда отложите в сторону книгу и не приступайте к тренировке по системе «Мастер Судьбы» — «Пробуждающий курс». Вы уже получили достаточно информации, чтобы умничать с друзьями о силе воли, о важности выбора, о стремлении. Просто признайте, что вы не хотите менять свою жизнь, что вы слабак, что у вас нет потребности обладать духом победителя. Признайтесь себе, что вы не собираетесь ничего менять и предпочитаете оставаться там, где вы есть. Продолжайте лелеять свою лень и перестаньте кричать, что вы хотите перемен. У вас уже всё есть, не стоит дёргаться.
ВАШИ МЫСЛИ ОПРЕДЕЛЯЮТ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ. ВАШИ ДЕЙСТВИЯ ОПРЕДЕЛЯЮТ, ЧТО ВЫ ИМЕЕТЕ. ВЫБОР ОСТАЁТСЯ ЗА ВАМИ.
Ваш персональный тренер
Представляете, как было бы здорово, если бы у вас появился свой персональный тренер. Вам нужно было только принять решение, и вы под его неусыпным руководством приступили бы к созданию и воплощению в жизнь своих целей. Вот это была бы жизнь!
Как бы было хорошо, если бы тренер, человек опытный, посидел с вами, помог разобраться в ваших целях, ценностях, возможностях. Если бы он помог определиться с первыми шагами и дальше оказывал вам всемерную помощь в реализации ваших планов. Если бы каждое утро, как только вы просыпались, он приветствовал вас радостным голосом, ободрял, вы вместе шли к зеркалу и 5 минут с удовольствием нахваливали себя, создавали прекрасное настроение.
Потом пробежка, контрастный душ, вкусный завтрак. Рабочий день, вечер, тренировка, и всё это время он помогал вам, мягко обращая внимание на то, чтобы вы держали осанку, были уверенными, вели себя, как подобает человеку успеха. И всё это делалось бы в состоянии удовольствия. Уж кто-кто, а ваш тренер знает, как замотивировать вас выполнять все предложенные задания. Одним словом, ваш тренер помогал бы вам не просто понять, что вы достойны успеха, но и всеми своими действиями можете выражать это состояние.
Пройдёт всего один год вашей новой жизни. Придёт время, и ваш тренер попрощается с вами. Будет, конечно, грустно, вы столько времени провели вместе, столько сил было потрачено, и тут расставание…
Это всё лирика, а теперь вопросы.
1. Скажите, по истечении года активной тренировки, без насилия, но настойчиво в состоянии удовольствия, вы останетесь всё тем же человеком, что были всего год назад?
2. В вашем характере, поведении, привычках, отношении к себе и к людям что-то поменяется в лучшую сторону?
3. Сможете ли вы вести себя так же, как и год назад?
Скорее всего, нет. Скорее всего, за этот год вы вырастите во всех отношениях. Вы окрепнете физически, вы станете более чувственным, разумным, успешным, счастливым человеком. Окрепнет ваш дух, появятся новые планы, новые отношения. Одним словом, через год тренировок вы станете совершенно другим. И это факт.
Не секрет, что у каждого человека, достигшего успеха в жизни, был свой тренер. И вам предстоит сегодня познакомиться со своим персональным тренером, который будет с вами на протяжении всего периода тренировки, который будет рядом с вами всю вашу жизнь.
ЗНАКОМЬТЕСЬ! ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР.
Прямо сейчас отложите книгу, подойдите к зеркалу. Внимательно посмотрите. Сейчас перед вами стоит самый великий тренер во вселенной. Сейчас перед вами находится человек, благодаря которому вы сможете достичь успеха, счастья, финансового и семейного благополучия. Это ваш персональный тренер. Просто раньше вы не давали ему возможности проявиться. Теперь, когда вы готовы, он с удовольствием возьмёт на себя эту роль. Сделайте первый шаг навстречу ему. Посмотрите в его глаза, улыбнитесь и произнесите самые простые слова:
Я ПРИВЕТСТВУЮ ВАС, ТРЕНЕР! Я ГОТОВ ДЕЙСТВОВАТЬ! Я ГОТОВ СТАТЬ «МАСТЕРОМ СВОЕЙ СУДЬБЫ»!
Вот так всё просто. Начиная с этого мгновения, у вас появился тренер, который будет с вами всегда. В любой ситуации, в радости и грусти, в победах и поражениях. Если вы позволите, двадцать один день я проведу вместе с вами. Сообразим, так сказать, на троих. За эти дни я помогу вам познакомиться друг с другом, узнать и научиться доверять. А дальше вы пойдёте сами. И я уверен, вы и ваш тренер сможете реализовать в жизни всё, что пожелаете.
Упражнение «Персональный тренер».
Выберите время, когда вас никто не потревожит. Идеальный вариант — выполнить это упражнение на сон грядущий. Отключите все средства коммуникации: телефон, пейджер, компьютер. Сегодня у вас очень важный день. Сегодня вы познакомитесь со своим персональным тренером. Очень важно, чтобы данная практика прошла у вас максимально качественно.
Притушите свет, зажгите свечу, примите удобное положение, закройте глаза, можете поставить приятную фоновую музыку. Звуки природы очень подойдут для этого процесса. Погрузитесь в приятное состояние расслабления. Не спеша пройдитесь вниманием по телу сверху вниз. Расслабьте мышцы лица, слегка отпустите нижнюю челюсть, создайте приятное расслабление в области шеи, плеч, рук. Сделайте глубокий вдох носом и на лёгком выдохе через рот создайте приятное расслабление во всём теле. Ведём внимание дальше по телу, расслабляем мышцы ягодиц, бёдра, голени, и вот волна приятного расслабления доходит до самых стоп.
Если вы знакомы с практикой расслабления, то упражнение у вас получится достаточно быстро. Но в данном случае торопиться не надо. Пройдите приятной волной внимания-расслабления сверху вниз по телу, два-три раза. Затрачивая на каждый проход одну-две минуты. После того как вы создали мышечное расслабление, переходим к следующей фазе — погружение в альфа-состояние. Сохраняя состояние расслабления, не спеша, считайте от 10 до 1, с каждым счётом создавая всё большее состояние расслабления.
Находясь в состоянии расслабления, представьте себе любимый уголочек природы. Место, находясь в котором вы чувствуете себя защищенно, спокойно, легко. Побудьте в этом состоянии. Мысленно проговорите, что вы готовы встретиться со своим тренером.
Теперь представьте, что перед вами тропинка, вы смотрите вдаль и видите, что кто-то приближается к вам. И чем ближе подходит этот человек, тем яснее проступают его очертания. Вот вы видите его силуэт, черты лица, вот он подходит к вам, вы заглядываете в эти глаза, полные любви, силы, мудрости. Поприветствуйте его и попросите быть вашим тренером, помогать вам реализовывать ваш потенциал. Просто побудьте рядом.
А теперь ещё больше расслабьтесь и отпустите ситуацию. Позвольте случиться чуду. С этого мгновения ваш тренер всегда рядом с вами. Доверяйте ему. Если хотите, можете досчитать от 1 до 10, создавая состояние пробуждения. Если вы делаете эту работу на сон грядущий, спокойно засыпайте. С этого дня ваша жизнь круто поменяется, с этого дня у вас появился ваш «Персональный тренер». Он всегда был рядом с вами, просто вы не обращали на него внимание. Теперь же, когда вы обратились к нему за поддержкой, он с удовольствием станет помогать вам на этом благородном пути.
«Пробуждающий курс» — это активизация тела, разума, души, пробуждение духа победителя. Это программа вашего знакомства с собой, это встреча с вашим персональным тренером. Это мощная подготовка к вашим активным действиям.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.