Читайте также
Сладкий картофель фри
Эрин КэмпбеллВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 5 МИНУТВРЕМЯ ВЫПЕЧКИ: 30 МИНУТКОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 4Это точно не картошка фри из фастфуда, но она может стать новым дежурным семейным блюдом. Она сытная, легкая, вкусная и ее любят дети.4 крупных батата — вымойте со
Печеный картофель
ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 5 МИНУТВРЕМЯ ВЫПЕЧКИ: 45–60 МИНУТКОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 4Печенный в духовке картофель готовится не очень быстро, зато легко. Он пригодится для блюд, которые вы запланировали в этот день или на неделе. Подавайте его с острым рагу — получится
Картофель
Сырое картофель и его сок – сильные охлаждающие средства. Картофель снижает метаболизм, и это вызывает ощущение холода, даже мороза. Именно по этой причине картофель хорошо успокаивает и залечивает гастриты и язвы. Но при этом он снижает функцию щитовидной
Запеченный картофель с острым соусом из брокколи
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:картофель – 4 шт.брокколи – 500 гсыр тертый – 200 гбелое вино – 100 ггорчица – 1/2 ч. ложкиперец красный молотый – по вкусуСПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:Картофель запечь на гриле до готовности. Капусту отварить
Картофель в винном соусе
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:картофель очищенный и нарезанный – 3 шт.чеснок толченый – 2 зубчикарастительное масло – 1 столовая ложкабелое вино – 1 стаканмайоран измельченный – 1 ч. ложкасоль – 1 ч. ложкаукроп для украшенияСПОСОБ
Картофель со сладким перцем и луком
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:картофель – 7 шт.сладкий перец красный – 4 шт.репчатый лук – 2 шт.чеснок рубленый – 2 ч. ложкивинный уксус – 2 ст. ложкиперец чили – 1 шт.лавровые листья – 2–3 шт.оливковое масло – 1 столовая ложкаперец черный
Цыпленок, запеченный в специях
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:цыпленок бройлерный – 3 шт.сок лимонный – 1/2 стаканаДля маринада:чеснок – 2 головкикорень имбиря (рубленый) – 1 ст. ложкатмин – 1 ст. ложка семянкардамон – 1/2 ч. ложкиперец красный – 1/2 ст. ложкипаприка – 1 ст. ложкаСПОСОБ
Тефтельки, запеченные под сыром
Необходимые продукты:Куриная грудка (филе) – 500 гЛук репчатый – 1 шт.Сыр – 200 гЯйцо куриное – 1 шт.Растительное масло – 1 ст. ложкаЧеснок, паприка, перец, соль – по вкусуЗелень – 1 пучокСпособ приготовления:Пропустить через мясорубку или
Салат с расплавленным сыром
Необходимые продукты:Перец сладкий (зеленый) – 3 шт.Помидоры – 3 шт.Огурцы свежие – 3 шт.Яйцо куриное – 3 шт.Йогурт – 200 гСоевый соус – 1 ст. ложкаСыр – 200 гСпособ приготовления:Очищенный от семян перец нарезать соломкой, огурцы – кубиками,
Запеченный картофель, фаршированный овощной икрой
Необходимые продукты:Кабачок – 1 шт.Лук репчатый – 1 шт.Масло подсолнечное – 1 ст. ложкаТоматный сок – 1 стаканМорковь – 1 шт.Картофель крупный – 6 шт.Соль – по вкусуСпособ приготовления:Помыть и почистить кабачок,
Овощи, запеченные с сыром
Необходимые продукты:Картофель – 5 шт.Морковь вареная – 1 шт.Капуста белокочанная – 150 гГорошек зеленый замороженный – 100 гМасло растительное – 1 ст. ложкаСыр – 100 гСоль – по вкусуСпособ приготовления:Картофель и морковь очистить
Рис, запеченный в ананасе
Необходимые продукты:Ананас – 1 шт.Рис – 200 гПомидор – 1 шт.Лук репчатый – 1 шт.Перец красный – 1 шт.Зеленый горошек (замороженный) – 100 гЗелень петрушки – 2 веточкиЧеснок – 1 зубчикПерец чили – на кончике ножаСоль, перец – по вкусуСпособ
Запеченный фаршированный кабачок
Необходимые продукты:Кабачок – 1 шт.Морковь – 1 шт.Лук репчатый – 1 шт.Помидор – 1 шт.Рис – 100 гСпособ приготовления:Кабачок помыть, разрезать пополам и удалить семечки из середины.Морковь натереть на терке, лук и помидор нарезать
Картофель
Картофель, овощи, как и всякую мягкую пищу, не следует резать ножом, достаточно разделить на кусочки вилкой. Допустимо слегка подрезать поджаристую корочку