ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ
Обязательное блюдо первого дня — салат из красных помидоров, красного сладкого перца с оливковым маслом и зеленью. На десерт хорошо подать арбуз или любой красный фрукт. В качестве напитка — морс из красной смородины.
Заканчиваем первый день хорошей спокойной музыкой. Перед отходом ко сну рекомендую повторить ванночки для глаз из зеленого чая.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ Обязательные блюда второго дня.Салат из моркови: натрите морковь на терке, добавьте несколько зерен кедрового ореха или семечек подсолнуха, украсьте зеленью и залейте оливковым маслом.Шашлык из форели, семги или горбуши: несколько кусочков оранжевой
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ Каша гороховая или суп: желтый горох замочить с вечера, утром отварить на оливковом масле, пассеровать репчатый лук до легкой золотистой корочки, Добавить в кашу или суп, заправить мелко нарезанной зеленью, посолить по вкусу.Салат рыбный с курицей:
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ В этот день вашим коронным блюдом должен стать черничный йогурт. Если у вас нет возможности купить готовый йогурт, его можно заменить кефиром или домашней простоквашей. В кефир добавить протертую чернику. Подсластить лучше фруктозой или 1 чайной ложкой
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ Баклажаны тушеные.Черника.Перед сном сделать глазные ванночки из листьев черники (в крайнем случае, из черного некрепкого
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ Гранат.Рыба отварная или запеченая с гранатовым соусом.Баклажаны запеченые.Ягоды: черника, черная смородина, черноплодная рябина (полезно для гипертоников), клюква.Напитки: соки, морс из указанных выше ягод.В 22 часа выполните вторую чистку печени