ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ
Гранат.
Рыба отварная или запеченая с гранатовым соусом.
Баклажаны запеченые.
Ягоды: черника, черная смородина, черноплодная рябина (полезно для гипертоников), клюква.
Напитки: соки, морс из указанных выше ягод.
В 22 часа выполните вторую чистку печени (подробности— в четвертом дне школы).
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ Обязательные блюда второго дня.Салат из моркови: натрите морковь на терке, добавьте несколько зерен кедрового ореха или семечек подсолнуха, украсьте зеленью и залейте оливковым маслом.Шашлык из форели, семги или горбуши: несколько кусочков оранжевой
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ Каша гороховая или суп: желтый горох замочить с вечера, утром отварить на оливковом масле, пассеровать репчатый лук до легкой золотистой корочки, Добавить в кашу или суп, заправить мелко нарезанной зеленью, посолить по вкусу.Салат рыбный с курицей:
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ В этот день вашим коронным блюдом должен стать черничный йогурт. Если у вас нет возможности купить готовый йогурт, его можно заменить кефиром или домашней простоквашей. В кефир добавить протертую чернику. Подсластить лучше фруктозой или 1 чайной ложкой
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ Баклажаны тушеные.Черника.Перед сном сделать глазные ванночки из листьев черники (в крайнем случае, из черного некрепкого
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ Гранат.Рыба отварная или запеченая с гранатовым соусом.Баклажаны запеченые.Ягоды: черника, черная смородина, черноплодная рябина (полезно для гипертоников), клюква.Напитки: соки, морс из указанных выше ягод.В 22 часа выполните вторую чистку печени