ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ
Обязательные блюда второго дня.
Салат из моркови: натрите морковь на терке, добавьте несколько зерен кедрового ореха или семечек подсолнуха, украсьте зеленью и залейте оливковым маслом.
Шашлык из форели, семги или горбуши: несколько кусочков оранжевой рыбы посолите, заправьте приправой для рыбы, посолите слегка, замаринуйте соком лимона (30 минут). Запекайте в гриле или в шашлычнице, подайте к столу с зеленью.
Десерт: кефир с апельсиновым или мандариновым соком в соотношении 1:1.
Напитки: апельсиновый, мандариновый, морковный, облепиховый соки, компот из абрикосов или облепихи.
Если позволяет кошелек, побалуйте себя бутербродом с красной икрой или подкопченой икрой мойвы.
Завершите день хорошей музыкой и ванночками из календулы перед сном. Остальную календулу следует выпить в течение дня перед едой маленькими глоточками.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ Обязательные блюда второго дня.Салат из моркови: натрите морковь на терке, добавьте несколько зерен кедрового ореха или семечек подсолнуха, украсьте зеленью и залейте оливковым маслом.Шашлык из форели, семги или горбуши: несколько кусочков оранжевой
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ Каша гороховая или суп: желтый горох замочить с вечера, утром отварить на оливковом масле, пассеровать репчатый лук до легкой золотистой корочки, Добавить в кашу или суп, заправить мелко нарезанной зеленью, посолить по вкусу.Салат рыбный с курицей:
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ В этот день вашим коронным блюдом должен стать черничный йогурт. Если у вас нет возможности купить готовый йогурт, его можно заменить кефиром или домашней простоквашей. В кефир добавить протертую чернику. Подсластить лучше фруктозой или 1 чайной ложкой
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ Баклажаны тушеные.Черника.Перед сном сделать глазные ванночки из листьев черники (в крайнем случае, из черного некрепкого
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ
ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ Гранат.Рыба отварная или запеченая с гранатовым соусом.Баклажаны запеченые.Ягоды: черника, черная смородина, черноплодная рябина (полезно для гипертоников), клюква.Напитки: соки, морс из указанных выше ягод.В 22 часа выполните вторую чистку печени
Панков Олег
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉