Практики в помощь

Практики в помощь

Итак, чтобы определиться с целями и скорректировать свой путь движения к успеху, давайте обратимся к практикумам.

Упражнение «Уточняем схему движения»

С помощью этой практики вы определитесь со своими целями и научитесь их правильно формулировать. Ну что, поехали?

1. Подумайте и запишите на листке бумаги, какие средства необходимы вам для достижения заветной цели. Что вам понадобится на этом пути? Деньги, дополнительное образование, какие-то специальные навыки, знание языков или, может быть, полезные знакомства? Уточните все детали, из которых в дальнейшем сложится общая картина успеха.

Эти детали, когда вы расставите их в надлежащем порядке, как раз и станут общей схемой предстоящего пути к успеху. Постарайтесь определить их как можно точнее. Например, если это деньги, то какая именно сумма вам потребуется и на что вы ее потратите. Если дополнительное образование, то в какой области, в каком вузе или на каких курсах, каков срок обучения и сколько оно будет стоить.

Обязательное условие – ставьте перед собой реально выполнимые цели, для достижения которых вы, по крайней мере, можете выработать четкую стратегию. И опирайтесь всегда на свои силы, не пытайтесь добиваться желаемого «чужими руками». Иначе вы сами отказываетесь от собственной природной силы, от реализации своего индивидуального потенциала.

2. Уже составили свой «план движения к успеху»? Замечательно! Он понадобится нам на следующих ступенях. Кроме того, вы будете постоянно уточнять эту схему, конкретизируя, преобразовывая или меняя местами промежуточные, вспомогательные цели. День за днем вы будете отбирать все новые возможности и средства, постепенно уточняя и главную цель. Так, последовательно, шаг за шагом, вы будете приближаться к осуществлению своей заветной мечты!

3. Если вам сложно выбрать правильное направление, начинайте двигаться в любом! Не беспокойтесь: вы всегда сможете скорректировать свои действия. Просто позвольте жизни и собственной удаче поработать на вас.

Упражнение «Концентрация»

С помощью этого упражнения вы научитесь быть внимательными к тому, что происходит вокруг вас, раскроете свои интуитивные способности, которые помогут вам всегда делать правильный выбор.

1. Выберите две точки для концентрации. Первую – прямо перед собой, вторую – в центре лба. Ваше положение должно быть естественным.

2. Теперь сделайте глубокий вдох и поднимите глаза на первую точку. Зафиксируйте на ней взгляд на 5 секунд. Постарайтесь не моргать. Дыхание при этом должно быть естественным и неглубоким. Представьте, как вы подготавливаете глаза к приему энергии. Затем внутренним взором обратитесь к области лба. Задержитесь на второй точке на 5 секунд. Следите за тем, чтобы вдох и выдох были плавными, без рывков и напряжения. Представьте, как энергия притягивается к вашему третьему глазу. На выдохе вернитесь в И.п., закройте глаза и расслабьтесь.

3. Повторите весь цикл упражнения 6–8 раз.

Молитва на силу для достижения цели

Чтобы обрести силы и энергию в достижении цели, вам поможет обращение к ангелу-помощнику.

1. Уединитесь, чтобы вам никто не помешал. Примите удобную позу.

2. Обратитесь к Надиелю со словами:

«О Надиель, Надиель, Надиель, прошу тебя помочь мне обрести силу, необходимую для достижения моих высших целей. Я принимаю твою любящую энергию и раскрываю свои лучшие качества. С любовью и светом, с любовью и светом! Во имя высшего блага!»

Ритуал на внутреннюю уверенность и везение в достижении целей

1. Вам понадобятся: желтая свеча, фиолетовая свеча, масло гвоздики, кристаллы гематит, яшма, любое благовоние.

2. Время проведения: четверг, растущая луна.

3. Смажьте свечи маслом от фитиля до основания, зажгите желтую свечу. Рядом с ней положите выбранный кристалл. Затем зажгите фиолетовую свечу.

4. Произнесите такой текст: «Я развиваюсь с каждым днем как свободная и независимая личность. Я уверен в своих силах. Моя внутренняя сила и уверенность постоянно растет. У меня все хорошо».

5. После этого сконцентрируйте свои мысли на том, что вы действительно становитесь собранным, уверенным в себе, вы достигаете своих целей благодаря своей внутренней силе. Еще раз прочитайте аффирмации. Свечи пусть сгорят полностью.

Практика избавления от эмоций-сорняков, мешающих достижению целей

1. Запишите на листок бумаги эмоции-сорняки, которые вам мешают. Могу дать некоторые подсказки.

– Зависть. Если вы чувствуете, что ваше отношение к другу детства значительно ухудшилось после того, как он переехал в шикарную квартиру, – будьте осторожны! Это зависть. Испытывая это явно негативное, разрушительное чувство, вы демонстрируете творческим силам Вселенной свою неприязнь к деньгам.

Решение. Если вы чувствуете, что зависть мешает вам чувствовать себя счастливыми – то при первых проявлениях зависти скажите «Какое счастье, что мой друг богат! Значит, я тоже скоро буду богатым, ведь это мой друг!»

– Скупость. В нашей жизни нет мелочей. Каждое действие влечет за собой целую цепочку причинно-следственных связей. Наверняка в вашем окружении найдутся люди, которые создали о себе впечатление «халявщиков». Берегитесь «халявы», как заразы! Этим вы заявляете о себе во всеуслышание: «Я скупердяй, я не люблю тратить деньги». Это послание будет услышано Вселенной, и денежки будут обходить скрягу стороной.

Решение. Приучите себя радоваться, когда вы делитесь с другими людьми материальными благами. Даря что-то или приглашая друзей в ресторан, говорите про себя: «Бог богат и я богат».

– Злость. Если вы испытываете к кому-то негативные чувства, вы нарушаете поток притока денежной энергии к себе.

Решение. Если вас «душат» негативные эмоции по отношению к какому-то человеку, поступайте так, как делаю я. Я говорю так: «Это же просто люди, они не знают, что творят, и я прощаю их». Поверьте, это значительно лучше, чем гневаться. Также очень хорошо помедитировать, используя прекрасную мантру для Богини Тары: ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА. Эта мантра помогает решить все межличтностные проблемы.

– Обида. Это груз, который вы тащите с собой из прошлого. Многие люди не прощают другим обиды даже через много лет. Они даже не представляют, какую преграду для изобилия они создают. Не стоит ожидать от других больше, чем они могут вам дать. Ваше благополучие только в ваших руках.

Решение. Представьте себе мысленно человека, на которого вы очень обижены. Сосредоточьтесь на своем дыхании. На вдохе скажите: «Я прощаю тебя». На выдохе скажите: «Я открываю свое сердце для блага». Повторите несколько раз. Мучающая вас обида уйдет, если вы будете практиковать эту медитацию.

2. Теперь сожгите этот листок, представляя, как уходят все ваши эмоции-сорняки.