Подготовка к поиску

Подготовка к поиску

По традиции перед поиском и во время поиска необходимо поститься. Это рассматривается, как личная жертва и как признак серьезности ваших намерений. Пост не должен быть слишком суровым, так как это может повредить вашему здоровью, если вы недостаточно подготовлены. Просто на несколько дней сократите свой рацион и воздержитесь от приема алкоголя и наркотиков. Во время самого поиска вы можете ограничиться только соком или даже водой. Помните, что ваш рацион должен зависеть от состояния вашего здоровья.