Три цели, которые сделают вас счастливой
Три цели, которые сделают вас счастливой
У каждой из нас в жизни были заманчивые цели, и мы стремились их достичь. Но почему не всегда удавалось получить желаемое? Запомните: когда вы терпели неудачу, вам просто не хватало силы сосредоточения!
Если вы стремитесь достичь всего и сразу, то обычно из этого ничего не получается – ваша сила распыляется в разных направлениях. Поэтому, прежде всего надо определить, какая цель для вас самая главная. Используйте для этого автоматическое письмо, то есть, спонтанное записывание всего, что придет вам в голову в ответ на поставленный вопрос. Писать надо не задумываясь, как можно быстрее. Обдумывать ответы нельзя, они должны быть мгновенными, тогда автоматическое письмо поможет вытащить из подсознания ваши самые главные потребности. Их удовлетворение принесет вам счастье!
Выявление главных желаний
Создайте тихую, уединенную обстановку, чтобы вам ничто не мешало. Возьмите лист бумаги и разделите его на 3 вертикальные колонки. Первую озаглавьте – «Мои цели», вторую – «Оценки», третью – «Главные цели».
Закройте глаза, успокойтесь и расслабьтесь. Задайте себе вопрос: «Чего я хочу?». Посидите пару минут, пусть мысли сами появляются в вашем сознании. Теперь быстро, не обдумывая, записывайте ответы. Пишите подряд все, что приходит вам в голову, например: купить новые тапочки, выйти замуж, перейти на другую работу, отремонтировать прихожую, съездить на Мальдивы, скроить юбку, открыть свой бизнес, выступить на телевидении, приобрести квартиру и т. д.
Когда ответы иссякнут, задайте вопрос иначе: «Чего я еще хочу?», «Что доставит мне самое большое удовольствие?», «Мои невыполненные желания?» и т. д. Снова запишите ответы. Когда у вас будет, в общей сложности, 12–15 ответов, можно остановиться.
А теперь во второй колонке поставьте оценки своим целям по степени их важности (делайте это по 100-бальной системе). Ставьте оценки быстро, не раздумывая, по первому побуждению – в этом-то и заключается смысл автоматического письма!
Теперь обведите 3 позиции, по которым вы поставили наивысшие оценки и выпишите их в 3 колонку. Это и есть ваши самые главные жизненные цели. Их достижение сделает вас счастливой! Расставьте приоритеты также среди них: определите, что стоит на первом месте, что на втором и третьем. Определились? Теперь вперед, действуйте!
А что делать с остальными целями? Забудьте о них. Сейчас они для вас второстепенны, их достижение не слишком изменит вашу жизнь. Может, когда-нибудь они снова выплывут на поверхность, тогда вы ими и займетесь. А сейчас не теряйте времени даром и начните двигаться прямо по направлению к главной цели. Она-то и принесет вам счастье!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.