Читайте также
Прически для невысоких женщин
Тем женщинам, которые обладают небольшим ростом, полной фигурой и недостаточно длинной шеей, надо выбирать такую прическу, которая будет оставлять шею полностью открытой. Это сделает облик более легким, изящным. Лучше всего в данном случае
Альтернативные варианты одежды для дома
Кроме халатов и костюмов, дома можно носить и более экстравагантную, неординарную одежду. Если она подобрана со вкусом, вы будете выглядеть весьма интересно и стильно. В домашней обстановке чрезвычайно удобным является наряд,
Упражнение 55.Лотос (варианты)
Владение этой позой само по себе уже является для среднего европейца подвигом. Возможно ли сделать ее еще сложнее? Да, несомненно! Ниже приводятся две символических позы (индийцы называют их «йога-мудра» – варианты упражнения 39, стр. 103),
Варианты программ кардиотренировки
Чтобы избежать травм, болей и скопления молочной кислоты в мышцах, журнал Shape разработал программу двойной перекрестной кардиотренировки, рассчитанную на 8 недель. Суть ее в том, чтобы постоянно чередовать интенсивность занятий, время
Варианты использования прямых техник
Для прямого входа в фазу используются все те же самые техники, что и для непрямого, но при ином принципе выполнения. Однако в силу того, что при прямом входе в фазу больше нужно пассивных действий, не все техники одинаково хорошо
Варианты меню по условным единицам
При составлении меню стоит руководствоваться некоторыми правилами.Про сладкие, мучные, картофельные блюда, а также хлеб и рис и крупы стоит забыть. Ограничьте потребление фруктов, соков и овощей, богатых углеводами, на первых порах от