Тест красоты (разработка Инны Криксуновой)

Тест красоты (разработка Инны Криксуновой)

Итак, перед вами «тест красоты», разработанный мною специально для того, чтобы, помочь каждой женщине должным образом оценить плюсы и минусы своей внешности. Наденьте купальник (лучше раздельный) и при дневном освещении встаньте перед большим, во весь рост, зеркалом. Еще лучше, если вы будете проделывать этот тест в обнаженном виде. Пройдитесь перед зеркалом, посмотрите на себя со всех сторон, сбоку, со спины (для этого используйте ручное зеркало). Не упускайте из вида ни одной мелочи. Однако не будьте к себе несправедливо придирчивой, не заостряйте внимание на несущественных мелких изъянах С другой стороны, откажитесь от самолюбования, лишенного всякой критики.

Постарайтесь быть объективной. В этом вам поможет следующий испытанный прием. Сначала представьте себе, что на вас смотрит влюбленный мужчина, это поможет вам отметить ваши несомненные достоинства. А теперь попробуйте посмотреть на себя глазами недоброжелательной соперницы (хотя это и не слишком приятно!). Оцените свою внешность с этой позиции. После того, как вы закончите свои наблюдения, проставьте себе оценки по пятибалльной системе напротив каждого пункта в списке, приведенном ниже.

Общий вид

Рост

Вес (степень полноты)

Пропорции (соразмерность частей тела)

Осанка (стройность, статность)

Цвет волос

Цвет кожи

Качество кожи

Голова

Волосы (густота, фактура)

Лицо (в целом)

Качество кожи лица

Овал лица

Форма лба

Брови

Глаза

Нос

Губы

Зубы

Подбородок

Уши

Линия профиля

Фигура

Шея

Плечи

Область декольте

Грудь

Талия

Живот

Бедра

Боковая линия туловища (в фас)

Передняя линия туловища (в профиль)

Спина

Ягодицы

Задняя линия туловища (в профиль)

Ноги:

Длина ног

Форма ног

верхняя часть (до колена)

нижняя часть (от колена)

Щиколотки

Ступни

Прямизна ног

Руки:

верхняя часть (до локтя)

нижняя часть (от локтя)

Запястье

Кисть

Пальцы

Ногти

После того, как тест заполнен, переходите к следующему этапу.

Термин, который надо знать.

«Нарциссизм» – предпочтение собственного тела в качестве объекта полового влечения.

В греческой мифологии Нарцисс – прекрасный юноша, который отверг любовь нимфы и за это был наказан богиней Афродитой тем, что влюбился в свое отражение в воде. От безнадежности Нарцисс покончил с собой, заколов себя кинжалом. Из капель его крови и выросли цветы нарциссы.

В повседневной жизни словом «нарцисс» обозначают эгоистичных, самовлюбленных людей, обожающих себя и считающих, что у них нет недостатков.