Упражнение 3

Выберите 3 предмета для размышления: например, ваш план, научный или литературный сюжет и личное воспоминание (каникулы, путешествие и т. д.). Посвятите 3 минуты размышлениям о каждом из трех сюжетов. Во время первых 3 минут думайте только о предмете 1; затем переходите к предмету 2; наконец, к третьему предмету. Во время каждой фазы нужно избегать рассеивания мыслей, и особенно воспоминаний о других сюжетах.

Это даст возможность вашему мозгу правильно сортировать собранный в течение дня материал, не запутываться в пересказывании различных действий или явлений и наиболее достоверно обрабатывать и преподносить информацию. Проделывайте это упражнение два раза в день утром и вечером в течение недели, и вы сразу ощутите эффект. Гарантированный результат наступает по прошествии недели ваших тренировок.