Удивительный соус из грецких орехов

Удивительный соус из грецких орехов

Энн Эсселстин

Предотвращение и обращение сердечных заболеваний

(Колдуэлл Эсселстин-младший)

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 10 МИНУТ

НА 1 СТАКАН ИЛИ БОЛЬШЕ

«Отлично подходит к зелени! Используйте этот соус экономно, он очень калорийный. Учтите: он не подходит людям с болезнями сердца (разве что в малых дозах)». (Энн Эсселстин)

? стакана грецких орехов

1 зубчик чеснока

1–2 столовые ложки соевого соуса с низким содержанием соли (например, тамари)

? стакана (или больше) воды в зависимости от того, насколько густым должен быть соус

1. В блендер или кухонный комбайн заложите грецкие орехи, чеснок и соевый соус.

2. Измельчите, добавляя нужное количество воды (примерно ? стакана), чтобы консистенция позволяла его наливать. Соус может быть достаточно жидким, и хватит его надолго. Он хорош для любых блюд.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.