Упражнение 37
Возьмите листок бумаги и постарайтесь записать все ваши воспоминания от того времени, когда вам было 10–15 лет. Заполняйте лист в последующие дни — по мере новых воспоминаний из этого периода.
Через неделю перейдите к периоду 6–10 лет. А еще через неделю вспомните события вашего самого раннего детства 0–6 лет Для каждого воспоминания постарайтесь воссоздать какую — либо картину. Вы будете удивлены количеством воспоминаний, которые вам оставило детство и отрочество.
Упражнение 1 Выполняется стоя или сидя. Позвоночник прямой, дыхание спокойное.Войдите в состояние сверхобучаемости. Согните руки в локтях. Удерживайте это состояние. Мысленно скажите себе твердым и четким голосом: – Я водитель, веду машину! Продолжайте все видеть перед
Упражнение 2 В этом упражнении мы подходим к трем основным типам настроев. Это:• ОБРАЗ;• ДЕЙСТВИЕ;• ОБРАЗ плюс ДЕЙСТВИЕ.Последовательно вам нужно перебрать в состоянии сверхобучаемости настрои этих трех типов. Попробуйте выполнять это упражнение как с закрытыми, так и с
Упражнение 3 Войдите в состояние сверхобучаемости.Возьмите бумагу, ручку. Напишите столбиком: 864 умножить на 357. Проверьте, что вы все еще в состоянии сверхобучаемости, мысленно скажите себе: – Я великий математик, нахожу произведение трехзначных чисел! И начинайте
Упражнение 4 Это упражнение хорошо выполнять во время простого, ни к чему не обязывающего общения. Вам нужно входить в состояние сверхобучаемости, мысленно проговаривать настрой и продолжать общение с тем человеком, с которым вы разговариваете.Проделайте это несколько
Упражнение 5 Последний комплекс типовых упражнений, который вам предстоит освоить перед применением поистине бескрайних возможностей сверхобучаемости, – удержание этого состояния в движении, на ходу.Выполняется стоя. У вас должно быть впереди несколько метров для