Проработка проблем «на лету»
Проработка проблем «на лету»
Наиболее результативным вариантом работы в плане скорости изменений является работа со списками. Однако BSFF можно применять на ходу, «припечатывая» им негативные эмоции. К примеру, едете вы на автомобиле, и тут какой-нибудь нехороший человек вас подрезал. Вот и начинаете повторять — «Козел (и потом ваше ключевое слово)» столько раз, сколько надо, чтобы началось зевание. Если придут в голову еще эпитеты (фактически аспекты проблемы) — тоже их прорабатываете ключевым словом. Таким образом, негатив не откладывается в подсознании, а устраняется в процессе появления, заодно потихоньку устраняются корни этого негатива, что со временем приведет к его полному исчезновению.
В конце дня рекомендуется делать Закрытие, проработав Стопперы (желательно) и Прощения (обязательно).
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Неизбежность проблем
Неизбежность проблем Жизнь полна проблем. К сожалению, самые серьезные проблемы в нашей жизни являются проблемами неизбежными - старость, болезнь, смерть. Попытка избежать этих проблем или отказ думать о них могут принести временное облегчение, но мне кажется, что
Жизнь без проблем
Жизнь без проблем В основе своей «проблемы» вообще перестают существовать. Остается бесконечная череда решений, которые принимаются естественно и как бы сами собой. Больше нет этих тяжелых, мучительных «а если…», «а может…», «а вдруг…».Надо ругаться – ругаешься,
Конвейер проблем
Конвейер проблем Почему ты, и только ты можешь избавить себя от страдания?Ты постоянно винишь в своих проблемах кого-то другого, только не себя. «Если бы жена перестала меня «пилить», я бы был счастлив…», «Если бы у меня было больше денег, я бы не грустил…», «Если бы меня не
Проработка проблем «на лету»
Проработка проблем «на лету» Наиболее результативным вариантом работы в плане скорости изменений является работа со списками. Однако BSFF можно применять на ходу, «припечатывая» им негативные эмоции. К примеру, едете вы на автомобиле, и тут какой-нибудь нехороший человек
У Вас нет проблем!
У Вас нет проблем! Если вам хочется выглядеть в глазах мужчин обольстительной и сексапильной, ни в коем случае не обсуждайте с ними свои проблемы, не жалуйтесь на трудности жизни и заботы. Это моментально превращает вас из интригующей, загадочной особы в прозаическую,
Решение проблем
Решение проблем Предположим, вы выбрали цель, к которой стремитесь по-настоящему, но вы осознаете, что для ее достижения вам нужно изменить либо свои убеждения и привычки, либо ситуацию, ограничивающую ваши возможности. Для этого необходимо приобрести навыки решения
Объединение проблем
Объединение проблем Лаборатория Томаса Эдисона представляла собой большой сарай с многочисленными рабочими столами, на которых лежали отдельные проекты в разной стадии завершения. Он мог трудиться над одним проектом, а затем над другим. Мастерская Эдисона была