Коррекция фигуры

Коррекция фигуры

Стимул для успеха

Коррекция фигуры требует от женщины определенных (подчас немалых!) усилий. Для достижения успеха в коррекции фигуры самым важным моментом, обуславливающим получение результата, является наличие мотивации (побуждения к действию). Прежде всего, ответьте на вопрос: готовы ли вы предпринимать постоянные, активные, целенаправленные действия для совершенствования своей фигуры? Ответ на этот вопрос целиком зависит от вашей мотивации.

Заниматься коррекцией фигуры гораздо легче, когда для этого есть конкретный стимул. Это хорошо знакомо тем актрисам, балеринам, манекенщицам, которым предлагали заманчивую роль, перспективный контракт на очень выгодных условиях. В этом случае занятиям помогает видимая впереди конкретная цель. Впрочем, подобные стимулы возможны не только в «звездной» жизни. Желание привлечь внимание нравящегося мужчины, стремление занять престижную вакансию знакомо любой женщине. Итак, готовы ли вы прилагать все усилия для достижения желаемого?

Существуют разные способы корекции фигуры: упражнения, диета, услуги косметических салонов. Все они позволяют скорректировать недостатки фигуры, различаясь лишь длительностью процесса коррекции и степенью итогового эффекта.

С моей точки зрения, самым эффективным способом является диета в сочетании с физическими упражнениями. Таким образом, вы не только снижаете вес, но и поддерживаете себя в тонусе, а значит, в итоге получаете хорошее настроение и уверенность в себе.

Ниже вашему вниманию предлагаются несколько вариантов диет: белково-витаминная, фруктово-очистительная, а также учетная. Белково-витаминная диета позволяет похудеть, не испытывая чувства голода, с помощью фруктово-очистительной диеты вы не только снизите вес, но и оздоровите организм. “Учетная” диета – это, скорее, психологический способ снижения веса.

Нужна ли вам диета?

Представления о женской красоте не подвержены единому стандарту. Например, для съемок в таком авторитетном по части женской красоты издании, как журнал «Плэйбой», рост модели не имеет большого значения. Главное, она не должна быть очень худой. Если модель в период проведения съемок сбрасывает вес, ее сажают на специальную диету и заставляют поправиться. В парижском кабаре «Crazy Horse» («Бешеная лошадка») применяют следующие принципы отбора: «Танцовщицы со слишком длинными ногами нам ни к чему. Мы также не берем девушек с большой грудью. Грудь должна быть маленькой или средней, но обязательно хорошей формы. Также наши танцовщицы должны непременно иметь красивые, округлые ягодицы».