Уход за телом
Уход за телом
Уксусно-солевой массаж тела
Массаж с помощью уксусно-солевого раствора улучшает настроение, дает заряд бодрости, тонизирует тело, делает кожу гладкой и упругой. Этот массаж можно делать ежедневно, во время умывания или приема душа.
Уксусно-солевой раствор для этого массажа делается так. Возьмите 1 литр воды, добавьте туда 2 столовых ложки 9 % уксуса плюс 2 столовых ложки соли. Хорошо размешайте все это, и раствор готов. Смочите им довольно жесткую мочалку и разотрите ею все тело до появления легкого покраснения. В процессе массажа смачивайте мочалку по мере необходимости. Старайтесь, чтобы раствор не попадал на слизистые оболочки кожи. В самом конце ополоснитесь тепловатой или прохладной водой. Данного количества раствора хватит надолго. Храните его в ванной, в пластиковой бутылке.
Это интересно
Уход за телом был в древности не менее, если не более, тщательным, чем сейчас. Еще в Библии, в книге «Есфирь» сказано, что девицу, которой было предназначено входить к царю Артаксерксу, прежде, чем ее допускали в царскую опочивальню, «шесть месяцев притирали мирровым маслом, и шесть месяцев бальзамами и другими мазями женскими».
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Наблюдение за телом
Наблюдение за телом Наблюдение за разумом и телом — базовый навык во всех традициях медитации. Его называют по-разному: внимательность, самонаблюдение, не осуждающее восприятие, наблюдающее сознание и молчание. В западной философии оно именуется усилением наблюдающего
Глава 6. КАК НАМ РАБОТАТЬ С ТЕЛОМ?
Глава 6. КАК НАМ РАБОТАТЬ С ТЕЛОМ? Практика медитации существует уже несколько тысячелетий. Этого времени вполне достаточно для экспериментальной работы, и техника выполнения была доведена до совершенства. Буддийская практика всегда признавала, что ум и тело тесно
СМЕХ ВСЕМ ТЕЛОМ
СМЕХ ВСЕМ ТЕЛОМ ...Когда вы смеётесь, смейтесь всем телом — вот суть, которую нужно понять. Вы можете смеяться только губами, вы можете смеяться только горлом; это не будет очень глубоко.Сядьте на полу, посреди комнаты, и почувствуйте, словно смех исходит от самых подошв
Отождествление с телом
Отождествление с телом Помимо вещей, еще одной базовой формой отождествления является «мое» тело. Тело бывает мужским или женским, и поэтому ощущение себя мужчиной или женщиной для большинства людей становится первой и весьма значительной частью самовосприятия.
Приложение I. Работа с телом
Приложение I. Работа с телом В этом приложении я хотел бы уделить внимание вопросам, которые чаще всего задают мне после прочтения первой книги. И самый первый вопрос касается создания мыслеобраза и возможности отыгрывать его физически.Наше тело представляет собой
"Свидание с телом"
"Свидание с телом" Я уже неоднократно упоминала о том, что уровень энергии организма самым непосредственным образом связан с эмоциональным состоянием человека, и упражнение, которое будет предложено вам в этом разделе, принадлежащее к комплексу "свидание с телом",
Глава 1 Уход за телом
Глава 1 Уход за телом Кожа: что нужно о ней знать Самым крупным человеческим органом является кожа, площадь которой составляет от 1,5 до 2 м2, а вес – примерно одну шестую от общего веса тела. Кожа – многофункциональный орган, который служит барьером между внутренней средой