ПРАКТИКА: соединение страсти с потоком Силы Любви

Этот цикл практики требует сосредоточения на том, чтобы еще больше открыть Функциональный канал (Концептуальный Сосуд), придавая особое значение соединению сердечного и сексуального центров и развитию связи между Средним и Нижним Дан-Тянь. Практически каждая система духовного развития признает необходимость активации как сексуальной энергии, так и сердца. Однако лишь некоторые из этих систем объясняют, как можно эти две силы — сострадание и сексуальное желание — соединить и использовать вместе для духовного развития.

Когда вы объедините открытие сердца и активацию своей сексуальной энергии с Изначальной Стой, вы почувствуете, что ваша Изначальная Сила изменилась. Вы ощутите качественные и количественные изменения и вас охватит чувство покоя, удовлетворения, безопасности и комфорта.

Развивать энергию сострадания сердца до более высокого уровня позволяет второй уровень медитации Слияния Пяти Стихий. Для того чтобы полностью пробудить свою сексуальную энергию и научиться управлять ею, вы должны овладеть практикой Исцеляющей Любви Дао. В этой книге представлены более высокие уровни Микрокосмической Орбиты. Читатели, которые уже овладели практиками Слияния Пяти Стихий и Исцеляющей Любви, с легкостью смогут осуществить этот этап соединения энергий. Если же вы еще начинающий и хорошо овладели практикой на уровне этой книги, вы извлечете из этого этапа много пользы для себя.

Развитие сексуальной энергии и обеспечение ее циркуляции по Орбите можно осуществлять в следующей последовательности:

1. Цигун-разминка. Начинайте с раскрепощения позвоночника с помощью Цигун-разминки: Спинномозговое Дыхание, Железный Мост, Шея Журавля, Шея Черепахи, Встряхивание Позвоночника и Покачивания Позвоночника. Отдохните. Почувствуйте, что позвоночник открылся и раскрепостился. Делая вдох, представляйте, что вы впитываете в позвоночник белый туман Земли, который очищает ваш мозг. На выдохе почувствуйте, как все, что загрязняло позвоночник, выходит из вас в виде мутного серого тумана. Повторите 9-18 раз.

2. Шесть Исцеляющих Звуков. Произнесите Шесть Исцеляющих Звуков.

3. Внутреннее сосредоточение. Подготовьтесь — сядьте на стул и примите позу, способствующую медитации.

Осознайте все, что вас окружает. Почувствуйте, как ступни ваших ног касаются пола, ощутите свои соединенные кисти, стул под собой. Осознайте звуки внутри комнаты, вне ее и звучание своего тела.

Переведите внимание на свое дыхание. Почувствуйте, как ваше тело свободно расширяется на вдохе и сжимается на выдохе. Вдохните и выдохните, осознавая расширение и сжатие, 9, 18 или 36 раз.

4. Раздуйте огонь.

5. Откройте основную Микрокосмическую Орбиту.

6. Выполните Космическую Внутреннюю Улыбку, чтобы выйти на уровень своей Высшей Сущности.

7. Откройте сердце.

Активация сексуального центра

Техника для женщин: трансформация крови в Ци

1. Потрите ладони друг о друга, чтобы они нагрелись. Накройте ладонями молочные железы, слегка надавите на них и начинайте их массировать, направляя движения наружу (рис. 10-5).

Рис. 10-5. Массаж молочных желез движениями наружу.

Осознайте влагалище и шишковидную железу и гипофиз. Сделайте 18 массажных движений — вверх внутри и вниз снаружи молочных желез. Это составляет один цикл. Отдохните, слегка касаясь пальцами сосков и соберите энергию из молочных желез, половых органов, гипофиза и шишковидной железы в сердечный центр. Повторите 2–4 раза (рис. 10-6).

Рис. 10-6. Коснитесь сосков пальцами и соберите энергию молочных желез и сексуальных органов в сердечном центре.

2. Поменяйте направление массажа и соберите энергию обратно в соски. Установите связь с областью спины по обе стороны от позвоночника между остистыми отростками Т-5 и Т-6 и проведите ее вниз в почки. Повторите весь цикл 2–4 раза (см. рис. 5-34 и 5-35 Главы 5).

3. Переместите кисти рук на область почек, помассируйте их и 9-18 раз слегка встряхните. Отдохните и почувствуйте, как согреваются почки. Массаж, встряхивание и отдых составляют один цикл. Выполните 2–3 таких цикла.

4. Переместите ладони в нижнюю часть живота и массируйте пах вверх до яичников. Затем массируйте область печени, желчного пузыря и селезенки и снова вернитесь в область паха. Начните с нижней части в направлении наружу круговыми движениями внутрь и вверх, а затем опять наружу и вниз, повторив весь цикл 36 раз. После этого повторите все 36 раз в обратном направлении (рис. 10-7).

Рис. 10-7. Массаж паховой области и талии

5. Переместите ладони вниз на область сексуального центра — Дворец Яичников (рис. 10-8).

Рис. 10-8. Закрытие двух сексуальных ворот.

С помощью силы сознания/глаз слегка напрягите круглую мышцу радужной оболочки и мышцы вокруг глаз. Почувствуйте, как они стимулируют мышцы влагалища (первые ворота сексуальной энергии), зев шейки матки (вторые ворота сексуальной энергии), а также почувствуйте легкое напряжение анальных мышц. Это поможет собрать сексуальную энергию, которую вы активизировали.

6. Сделайте паузу. Почувствуйте, как энергия расширяется в сексуальном центре.

Техника для мужчин: трансформация семени Ци

1. Потрите ладони одна о другую, пока они не станут теплыми. Помассируйте и слегка встряхните почки 9-18 раз. Отдохните и почувствуйте, как почки нагреваются. С помощью силы со знания/глаз соберите энергию из почек. Сделайте глубокий вдох, направив его в почки, затем выдохните и сконденсируйте энергию в Вратах Жизни. Повторите весь цикл 2–4 раза (рис. 10-9).

Рис. 10–9. Массаж и встряхивание почек

2. Установите связь почек с сексуальными органами.

3. Потрите ладони, чтобы они стали теплыми, и массируйте яички 18–36 раз. Отдохните и почувствуйте, как энергия собирается в центре яичек. Выполните 2–4 цикла (рис. 10–10).

Рис. 10–10. Массаж яичек с помощью пальцев.

4. Возьмите яички в левую ладонь. Правой выполняйте массаж области пупка, производя круговые движения вокруг пупка в направлении часовой стрелки. Выполните 36–81 раз. Поменяйте руки местами. Теперь возьмите яички в правую ладонь, а левой ладонью массируйте область пупка против часовой стрелки. Повторите 36–81 раз (рис. 10–11).

Рис. 10–11. Левая рука удерживает яички. Правая рука массирует нижнюю часть живота.

5. Поместите ладони на область сексуального центра. С помощью силы сознания/глаз слегка напрягите круглую мышцу радужных оболочек и мышцы вокруг глаз. Почувствуйте, как в результате стимулируется промежность, конец пениса и мочеполовая диафрагма. Почувствуйте, как слегка напрягается анальный сфинктер. Это поможет собрать сексуальную энергию, которую вы активизировали (рис. 10–12).

Рис. 10–12. Закрытие двух сексуальных ворот с помощью силы сознания/глаз.

6. Немного отдохните. Почувствуйте, как энергия расширяется в сексуальном центре.

Техника для мужчин и женщин: то же самое продолжайте вместе

7. Почувствуйте радость, любовь и счастье в своем сердце. Одновременно сосредоточьте свою сексуальную энергию в сексуальном центре. Осознайте умножающие способности своей сексуальной энергии, ее способность расширяться и многократно увеличивать другие энергии.

8. Переведите левую руку к сердечному центру, а правую расположите в области сексуального центра, ладонью вверх (рис. 10–13).

Рис. 10–13. Установление связи между сердечным и сексуальным центрами.

9. Осознайте Универсальную Любовь над собой. На вдохе направляйте эту Любовь в свое сердце, наполняя его ею. Почувствуйте, как ваше сердце переполняется любовью. Выдох направьте вниз в половые органы. Почувствуйте, как Энергия Любви из сердца и сексуальная энергия соединяются в блаженном оргазме. Повторите 6–9 раз или до тех пор, пока вы не почувствуете, что оргазм и блаженство заполняют ваше тело.

10. Почувствуйте связь между сексуальным и сердечным центрами в виде соединяющей их трубки. Вберите сексуальную энергию в сердце и почувствуйте, как распространяется радость, любовь и счастье, пока вам не покажется, что они заполняют небо и Землю (рис. 10–14).

Рис. 10–14. Втяните энергию неба и Земли, энергию сердца и сексуальную энергию в свою Изначальную Силу

11. Почувствуйте, как любовь и сексуальная энергия соединяются в оргазме и постепенно поднимаются по позвоночнику к макушке. Потом почувствуйте, как оргазм расширяется и соединяется с Космическим Оргазмом.

12. Вдохните, соберите Космический Оргазм во рту и в Изначальную Силу (область пупка). Почувствуйте, как туда поступают энергия сердца и сексуальная энергия. Отдохните и дайте им возможность распространиться по всему телу. Почувствуйте, что каждая клетка наполнена этой блаженной энергией, наиболее важной энергией, содержащейся в наших клетках. Посвятите 5-10 минут тому, чтобы впитать и сконденсировать Космический Оргазм (чувство блаженства).

Соединение с Энергией Земли. Впитайте энергию Матери-Земли и заставьте ее циркулировать по вашей Микрокосмической Орбите.

Защита ауры. Образуйте золотое яйцо вокруг своего тела для обеспечения защиты. Обеспечьте циркуляцию золотистого исцеляющего света вашего Высшего Я по Микрокосмической Орбите.

Расширение функционального (Концептуального) канала

1. Возвратитесь сознанием в межбровье. Втяните больше золотистого света Силы Высшего Я. С помощью сознания направьте энергию по спирали в межбровный центр. Почувствуйте, как он расширяется и наполняется энергией.

2. Кончиком языка проведите взад-вперед по верхнему нёбу. Отдохните и осознайте язык и нёбо.

3. Вдохните, прижмите язык к нёбу и втяните Ци в межбровье и рот. Выдохните, сконденсируйте Ци во рту, затем расслабьтесь и позвольте Ци расшириться во рту. Почувствуйте сильную связь языка с нёбом. Повторите 9-18 раз.

4. Отдохните, затем коснитесь кончиком языка альвеол непосредственно за верхними зубами и начинайте медленно передвигать язык назад, не отрывая его от свода полости рта. Продолжайте, пока вы не почувствуете покалывание, металлический привкус или не ощутите прохождение слабого электрического тока в том месте, где язык касается нёба. Это значит, что вы установили хорошую связь и успешно соединили Управляющий и Функциональный каналы в области верхнего Сорочьего Моста.

5. Постучите зубами 18–36 раз, затем слегка сожмите и разожмите их. Это вызывает вибрацию костей и активизирует костный мозг для переноса Ци через более плотное вещество костей. Пусть энергия излучается в нёбо. С помощью сознания и глаз направляйте ее в этой области по спирали, 36 раз в каждом направлении. Вдохните и выдохните в нёбо 3–9 раз, используя слово «Ци» для увеличения находящейся там энергии.

6. Образуйте во рту слюну, проглотите ее, легко вдохните энергию, направив ее вниз, а потом направляйте ее по спирали в горловом центре. Почувствуйте, как энергия течет вниз и расширяется в горловом центре. Повторите 3–9 раз.

7. Легко вдохните энергию, направив ее вниз, и вращайте шар Ци в сердечном центре. Почувствуйте связь между межбровным и сердечным центрами в виде трубки, соединяющей эти центры. Повторите 3–9 раз.

8. Легко вдохните энергию, направив ее вниз, и вращайте ее в Точке солнечного сплетения. Почувствуйте, как энергия течет вниз и там расширяется. Повторите 3–9 раз.

9. Легко вдохните энергию, направляя ее вниз, и вращайте эту энергию в пупочном центре. Почувствуйте, как энергия течет вниз и расширяется в пупочном центре. Повторите 3–9 раз.

10. Легко вдохните энергию, направляя ее вниз, и вращайте в сексуальном центре. Почувствуйте, как эта энергия течет вниз и там расширяется. Почувствуйте, как активизируется ваша сексуальная энергия, и по мере того, как вы направляете туда дополнительную энергию, становится еще более активной. Повторите 3–9 раз.

11. Легко вдохните энергию, направляя ее вниз, и вращайте в центре промежности. Почувствуйте, как энергия течет вниз и расширяется в точке промежности (рис. 10-5). Повторите 3–9 раз.

Рис. 10–15. Расширение Функционального канала

12. Продолжайте концентрировать внимание на точке Хуэй Инь (точка промежности). Сделайте глубокий вдох. На выдохе освободите энергию и дайте ей уйти через промежность, ноги и подошвы ног в землю (рис. 10–16).

Рис. 10–16. Соединение сердечного канала с Силой Земли.

Повторите 2–3 раза. Почувствуйте, что вы как бы опускаете энергию в центр Земли. А теперь осознайте, как добрая голубая Энергия Земли поднимается через подошвы ваших ног, через ноги в виде успокаивающего, целительного и освежающего тумана. Позвольте ей подняться и слиться с вашей Изначальной Энергией за пупком. С помощью силы сознания согрейте пупок, почки и половые органы. Это активизирует Изначальную Энергию и поможет вам усвоить Энергию Земли. Отдохните несколько минут, насладившись своим спокойствием и бодростью.

Завершение медитации: собрать энергию в Нижнем Дан-Тянь

1. Поместите обе руки над пупком. Про должайте концентрировать внимание на Изначальной Энергии за пупком. Отдохните и насладитесь чувством расслабленности и спокойствия тела и ума при одновременном ощущении бодрости и заряда энергии.

2. Завершите практику, вращая энергию в области пупка —36 раз наружу от пупка, а затем 24 раза внутрь к пупку, чтобы закончить сбор энергии.

3. В заключение сделайте Ци-массаж.

Заключение

Прежде чем переходить к практикам, описанным в следующей главе, задержитесь на этом уровне практики по меньшей мере на несколько недель.

В этой практике основное внимание было направлено на то, чтобы установить связь между сексуальной энергией и энергией сердца. После завершения медитаций Слияния Пяти Стихий и Исцеляющей Любви Дао вы выходите на более высокие уровни этой практики.

В настоящей главе мы также уделили внимание открытию и усилению Функционального (Концептуального) канала, соединяющего межбровье с промежностью. Открытый Функциональный канал обеспечивает жизненно важную возможность прохождения энергии, которую вы сможете перемещать вверх по позвоночнику и направлять ее вниз, впитывая с Небес, что описывается в следующей главе. Обязательно выполняйте упражнения до тех пор, пока вы действительно не почувствуете, что энергия опускается от межбровья к пупку и промежности.

Как уже подчеркивалось в предыдущих главах, посвятите по меньшей мере неделю тому, чтобы овладеть перемещением энергии от межбровного центра вниз в сердечный центр. Затем в течение недели осваивайте перемещение энергии из сердечного центра в пупочный и сексуальный центр. В заключение еще несколько дней посвятите установлению надежной связи сексуального центра с промежностью.

Многие системы предлагают учащимся перемещать энергию к макушке, однако не упоминают о необходимости обеспечения сброса на тот случай, если в голове образуется избыток Ци, и не подчеркивают необходимости перемещения энергии обратно вниз.

Опыт практики Исцеляющего Дао учит, что это может привести ко многим негативным побочным эффектам, включая душевные расстройства, вызванные Кундалини, и «вскипания мозга» — другими словами, оказавшееся в голове слишком большое количество Ян-Ци, которой больше некуда деться, приводит к тому, что мозг буквально перегревается, и мозговая ткань начинает «вскипать». Следовательно, при подготовке к перемещению энергии к макушечному центру нельзя переоценить важность открытия Функционального канала. Прежде чем продолжать занятия, посвятите открытию Функционального канала столько времени, сколько потребуется.