Домашние дела

Большинство людей не любят домашние дела. Нет, есть, конечно, такие уникумы, которые обожают чистить туалет, но для остальных — несколько советов, как привнести немного хюгге даже в уборку.

• Включите музыку, танцуйте и подпевайте. Скучные домашние дела сразу покажутся веселее.

• Каждое утро застилайте постель. Это задаст настроение на весь день.

• Откройте окна и впустите свежий воздух.

• Засеките время и проверьте, действительно ли уборка длится «бесконечно». Вы удивитесь!

• Выполняйте любое дело осознанно и сосредоточенно. Концентрируйтесь на прикосновениях, запахах, движениях.

• Превратите домашние обязанности в веселую игру. Наградите себя в конце.

• Делайте перерывы.

• Привлеките помощников. Хюгге всегда связано с общением — подключите к уборке членов семьи.

• Освободите дом, избавьтесь от всего лишнего. Выбросите ненужный мусор, переставший быть полезным.