Когда вы наиболее креативны?

Вы наиболее креативны в моменты, когда наименее встревожены. Творчество выбирает новые дороги, чтобы прийти к новым озарениям. Исследованию этих дорог мешают логика и рассуждения, которые заставляют отказаться от противоречивых идей. Проблема в том, что наша способность рассуждать настолько развита, что включается автоматически. Однако, когда вы менее напряжены и встревожены, активность рассуждений снижается и открывает путь для других (более творческих) идей{28}. По этой причине не имеет смысла сознательно концентрироваться на генерации творческих идей – они приходят в моменты, когда их меньше всего ждешь.

Именно поэтому скука заставляет вас быть более креативными{29}. Так бывает, когда вы выполняете какую-то простую и монотонную работу, давая возможность мозгу подумать о чем-то еще (говорят, «вы витаете в облаках»). Выполнение простой работы служит одной цели: отвлечь вас от логических рассуждений. Простые задачи снижают уровень тревожности[11], давая свободу мысли.

Казалось бы, это противоречит второму принципу «заполняйте пустоту». Творческие мысли не совпадают с интеллектуальными задачами, требующими концентрации и заполнения пустоты.

Творческие упражнения

Одно из таких упражнений, которые я считаю очень эффективными, – придумать как можно больше способов применения случайных предметов в течение одной минуты. Например, возьмем канцелярскую скрепку. По опыту, выполняя это упражнение первые несколько раз, вы найдете восемь или девять способов ее применения. Чем больше вы выполняете это упражнение, тем больше способов вы находите и тем более они креативны! Забавно выбирать каждый раз новый предмет. Подумайте, например, как можно использовать спичку, ведро или банан.