Выплесните свои чувства

Если сопротивление никак не сдается, вероятно, у вас внутри кипят очень сильные эмоции. Возможно, вы ощущаете страх, гнев, уныние, тревогу, беспокойство, раздражение, печаль или все вышеперечисленное разом. Выплесните эти эмоции наружу. Это можно сделать так:

•. Закатите истерику. Я не шучу, это вполне позволительно! Найдите место, где вы сможете остаться в одиночестве (можно заранее предупредить ни о чем не подозревающих родственников или ближайших соседей), а потом делайте все, что вам нужно сделать: вопите, топайте ногами, избивайте подушку, проклинайте мир. Пускай это будет театрально и драматично! Вероятно, через пару минут после начала представления вы почувствуете, что ваши сильные эмоции начинают слабеть. Вы можете даже начать посмеиваться над абсурдностью того существа, в которое превратила вас «неспособность написать это чертово стихотворение».

•. Ведите дневник. Пишите свободно. Не цензурируйте себя.[45]