Часть I. РАЗВИТИЕ ВНИМАНИЯ
Часть I. РАЗВИТИЕ ВНИМАНИЯ
Часть I. РАЗВИТИЕ ВНИМАНИЯ
Часть III. РАЗВИТИЕ СЕРДЕЧНОЙ ДОБРОТЫ
Цель внимания Самоосознанность… — это нейтральный режим, поддерживающий способность к самоанализу даже в разгар неистовых эмоций. — Дэниел Гоулман, «Эмоциональный интеллект» Обычно наш ум напоминает флаг на ветру, который полощется и так и этак, в зависимости от того,
ОГОНЬ ВНИМАНИЯ Когда-то очень давно, еще в 20-х годах, когда мне было лет восемь-десять, мы жили в Нью-Джерси. Зимы там холодные, и в нашем доме была печь, которая топилась углем. Когда появлялась тележка с углем и все ее содержимое вываливалось в угольный бункер, это было
Концентрация внимания Просматривание текста с целью извлечения главных идей и новых концепций как ничто другое делает концентрацию легкой и немедленной. Если скорость чтения, будет превышать понимание, то ваше сознание будет отвлекаться. Читая с максимально возможной
Фокусирование внимания Дистанция между сомнением и уверенностью в пересчете на время равна, с одной стороны, ста годам, а с другой, составляет долю секунды. Это утверждение звучит загадочно, но Высочайший Аллах проясняет его такими словами: «Эта книга не вызывает
Полнота внимания Проблема – отвлечение вниманияБольшинство из нас знает, что агрессивность – это наша проблема, равно как гордость и зависть, но правда в том, что все эмоции так или иначе порождают проблемы, и каждая из них имеет отличительные особенности. Например,