18. УПРАЖНЕНИЕ
18. УПРАЖНЕНИЕ
Смотрите на свет и закройте глаза. Забудьте тьму вокруг себя и наблюдайте за кроваво-красным цветом в веках своих глаз. Попытайтесь внимательно смотреть на этот фиолетово-красный цвет перед собой. Медитируйте об этом и воображайте, что он становится все больше и больше. Представьте себе, что вас окружает слабо светящееся море фиолетового цвета. Вы являетесь световой волной, кружком покоя, пляшущим по его поверхности. Теперь внимательно наблюдайте. Вы, маленькая волна, подбрасываетесь по всему океану Света. Вокруг вас наша жизнь подбрасывается со всей проникающей жизнью. Вы, маленькая волна мира, становитесь глубоким, широким океаном мира, когда ваша медитация углубляется. Медитируйте о следующем:
Я являюсь волной мира. Я сделался неограниченным Океаном Мира.
Ощущайте широту прямо под вашим сознанием. Волна должна почувствовать прикосновение океана под собой.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Упражнение 1
Упражнение 1 Выполняется стоя или сидя. Позвоночник прямой, дыхание спокойное.Войдите в состояние сверхобучаемости. Согните руки в локтях. Удерживайте это состояние. Мысленно скажите себе твердым и четким голосом: – Я водитель, веду машину! Продолжайте все видеть перед
Упражнение 2
Упражнение 2 В этом упражнении мы подходим к трем основным типам настроев. Это:• ОБРАЗ;• ДЕЙСТВИЕ;• ОБРАЗ плюс ДЕЙСТВИЕ.Последовательно вам нужно перебрать в состоянии сверхобучаемости настрои этих трех типов. Попробуйте выполнять это упражнение как с закрытыми, так и с
Упражнение 3
Упражнение 3 Войдите в состояние сверхобучаемости.Возьмите бумагу, ручку. Напишите столбиком: 864 умножить на 357. Проверьте, что вы все еще в состоянии сверхобучаемости, мысленно скажите себе: – Я великий математик, нахожу произведение трехзначных чисел! И начинайте
Упражнение 4
Упражнение 4 Это упражнение хорошо выполнять во время простого, ни к чему не обязывающего общения. Вам нужно входить в состояние сверхобучаемости, мысленно проговаривать настрой и продолжать общение с тем человеком, с которым вы разговариваете.Проделайте это несколько
Упражнение 5
Упражнение 5 Последний комплекс типовых упражнений, который вам предстоит освоить перед применением поистине бескрайних возможностей сверхобучаемости, – удержание этого состояния в движении, на ходу.Выполняется стоя. У вас должно быть впереди несколько метров для