Часть пятая. Снимаем психическое напряжение

Задолго до изобретения печатного станка… Thomas C. Brickhouse and Nicholas D. Smith, Plato's Socrates (New York: Oxford University Press, 1994); Walter J. Ong, Orality and Literacy: The Technologizing of the Word (New York: Routledge, 2002), http://dss-edit.com/prof-anon/sound/library/Ong_orality_and_literacy.pdf.

В лучшем случае он может сознательно… George A. Miller, «The Magical Number Seven, Plus or Minus Two. Some Limits on Our Capacity for Processing Information,» Psychological Review 101, no. 2 (1994): 343–352.

Все это следствие «эффекта Зейгарник»… Bluma Zeigarnik, «Das Behalten erledigter und unerledigter Handlungen,» Psychologische Forschung 9 (1927): 1–85.

Компания IBM недавно провела сравнительное исследование… Steve Whittaker et al., «Am I Wasting My Time Organizing Email? A Study of Email Refinding,» IBM Research-Almaden, 2011, https://people.ucsc.edu/~swhittak/papers/chi2011_refinding_email_camera_ready.pdf.

Исследования показывают, что даже составление списков… Ayelet Fishbach and Ravi Dhar, «Goals as Excuses or Guides: The Liberating Effect of Perceived Goal Progress on Choice,» Journal of Consumer Research 32, no. 3 (2005): 370–377.

В настоящее время типичный американец еженедельно… Mary Meeker, «Internet Trends 2015 – Code Conference,» Kleiner, Perkins, Caufield, Byers, 2015, http://www.kpcb.com/blog/2015-internet-trends.

Если предположить, что вы спите 7,7 часа… Bureau of Labor Statistics, «American Time Use Survey,» last modified September 30, 2014, https://www.bls.gov/tus/charts/.

Мне очень нравится исследование, которым руководил… Ap Dijksterhuis et al., «On Making the Right Choice: The Deliberation-Without-Attention Effect,» Science 311, no. 5763 (2006): 1005–1007.

Через несколько лет похожий эксперимент был проведен… J. David Creswell, James K. Bursley, and Ajay B. Satpute, «Neural Reactivation Links Unconscious Thought to Decision Making Performance,» Social Cognitive and Affective Neuroscience 8, no. 8 (2013): 863–869, doi:10.1093/scan/nst004.

Ваш мозг продолжает обрабатывать и консолидировать информацию… Jonathan Hasford, «Should I Think Carefully or Sleep on It?: Investigating the Moderating Role of Attribute Learning,» Journal of Experimental Social Psychology 51 (2014): 51–55; J. D. Payne, M. A. Tucker, J. M. Ellenbogen, E. J. Wamsley, M. P. Walker, D. L. Schacter, et al., «Memory for Semantically Related and Unrelated Declarative Information: The Benefit of Sleep, the Cost of Wake,» PLoS ONE 7, no. 3 (2012): e33079, doi:10.1371/journal.pone.0033079.

Всякий раз, когда Эйнштейн сталкивался… Ronald W. Clark, Einstein: The Life and Times (New York: World Publishing, 1971), 106.

Американская ассоциация психологов недавно назвала… The American Psychological Association (APA), «Stress in America,», accessed August 6, 2015, http://www.apa.org/news/press/releases/stress/.