Упражнение 1

В начале рабочего дня вы, сознательно отложив в сторону ежедневник, спросите себя: «Что я должен сделать сегодня в первую очередь, во вторую, в третью и т. д.?» Если вам не удается в полном объеме ответить на этот вопрос, мысленно воспроизведите страницу ежедневника, заполненную на данный день. Постарайтесь вспомнить все детали: особенности сокращений, сделанных вами, порядок записей, помарки. Упражнение можно модифицировать следующим образом: в конце рабочего дня вы зрительно «фотографируете» страницу ежедневника, заполненную на следующий день.